Doğru spor ne zaman nasıl yapılmalı?

afr0dit
Doğru spor ne zaman nasıl yapılmalı?
Aç/tok
Sabah/akşam
  • Zayıflamak isteyen için ya da vücut geliştirmek sıkılaşmak isteyen için de bu değişir mi?
Doğru spor ne zaman nasıl yapılmalı?
14
6
Görüşünü yaz