Pilates yağ yakmak için güzel bir spor mudur?

Xper 1

İdeal kilomdayım ama yağ oranım biraz fazla yakmak istiyorum pilates ve step dansı ile

1

3

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş

redflowers008 | Spor konusunda 426 görüş paylaştı.
Fenomen

7 gü

Step dans, yağ yakmak için ideal. Beslenmene dikkat edersen, kalori açığı oluşturursan ve düzenli spor yaparsan yağ yakabilirsin.
Pilates de sıkılaştırır, postürünü düzeltir, vücudunu güçlendirir.

0|0

0|0
Görüş hala geçerli mi?
- Barış777
  
  7 gü
  Aynanda ayni seyi yazmamiz 🤣🤣

Benzer Sorular

Pilates topu 65 cm aldım boyum 158 kullanabilir miyim?

Günde 30 dakika koşu kondisyon arttırmak için yeterli olur mu?

30 tane squat yaptığımda nefes nefese kalıyorum ve kalbim çok hızlı atıyor, neden olabilir?

Bacak sıkılaştırma ve inceltme için 2 aylık süre yeterli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

21

Barış777
Xper 1

7 gü

Step dansi olabilir ama yoga daha çok sıkılaşmak icindir biraz kardio yaparsan hedefine ulasirsin tabi güzel bir beslenme ile 👍

0|0

0|0
YarenSuuu06 | Spor konusunda 372 görüş paylaştı.
Xper 6

7 gü

pilates spor değildir :D

0|0

0|0
OnceUponATimee
Xper 6

7 gü

Evet.

0|0

0|0

Ana Sayfa > Spor > Pilates yağ yakmak için güzel bir spor mudur?

YÜKLENİYOR...