1 ay

Sadece plank egzersizi ile karın kası yapılabilir mi?

Huxley17
Doğru beslenme koşullarına uyularak tabi... Bu mümkün mü sizce?
Güncellemeler:
1 ay
Bu soruyla güzel vücutlu erkekleri toplayabileceğimi bilseydim daha önceden sorardım :d
Sadece plank egzersizi ile karın kası yapılabilir mi?
11
2
Görüşünü yaz