9 gü

Spordan 1 saat sonra yemek yersem kilo yapar mı?

Gizli Üye
Spordan en az 2 saat önce veya sonra yenilmeli diye biliyorum yoksa vücut yağlanırmış. Ama sporum geç bitti ve kahvaltı edeceğim. Yumurta ve lor yiyeceğim. 1 saat sonra yersem kilo yapar mı
Spordan 1 saat sonra yemek yersem kilo yapar mı?
9
1
Görüşünü yaz