Kum torbası alacağım yardım eder misiniz?

Arkadaslar kum torbası alacağım boyutu ne kadar olmalı? 95 tl bütçem var. Kum torbasını aldıktan sonra düzenlı olarak calısacagım üstünde bana ne faydaları yanı ne +ları olur?

boy:1.73
kilo:58
cok fazla kuvvetli değilim nasıl bisey önerebilirsiniz link atsanızda olur. Teşekkürler

Güncellemeler:
yok mu yardım edicek?

0|0
32

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bence alma. Biz almıştık ilk 1-2 ay çalıştım biraz da havam oldu ama onun dışında hep bir kenarda yattı o. Boşuna para vermiş olursun zaten zayıfsın da. :)

    0|0
    0|0
  • Dambılla başla bence bilegni falan incitirsin

    0|0
    0|0
    • dambılla calısıyorum 4 aydır

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kaliteli bir şey al
    uzun ömürlü olsun Youtube bir sürü video var onlar gibi çalışabilirsin

    0|0
    0|0
  • Kumtorbası çalışmak için önce kuvvetli olman lazım, yoksa bileğini incitebilirsin, kas spazmı geçirebilirsin. Onun yerine önce dambıl ve stres topu al bilek ve kol geliştir

    0|0
    0|0
    • dambılım var 4 aydır calısıyorum arkadasım hanı kuvvetlı degılım dedıysem o kadarda degıl koluma bakınca kas oldugu bellı oluyor

Yükleniyor... ;