1 ay

Karın kaslarımı güçlendirmek için hangi egzersizleri yapmalıyım?

sorum yukarıda arkadaşlar, karın kaslarımı güçlendirmek istiyorum. Bunun için ne yapmalıyım?
Karın kaslarımı güçlendirmek için hangi egzersizleri yapmalıyım?
6
5
Görüşünü yaz