Esneme hareketleri kas eritir mi?

Gizli Üye
arkadaşlar ben stretching e başlayacağım esnemek için. Ama bacak kaslarımı eritir mi yoksa belirginleştirir mi? belirginleştirmesini istemiyorum:/
Esneme hareketleri kas eritir mi?
4
0
Görüşünü yaz