3 ay

Haftada kaç gün spor yapılmalı? Ve hepsinden mi yapılmalı?

Ya şimdi ben gidiyorum ama işte bir gün göğüs arka kol diğer gün sırt ön kol son olarak ta bacak ve omuz sürekli böyle yapıyorum siz nasıl yapıyorsunuz şimdiden teşekkürler
Haftada kaç gün spor yapılmalı? Ve hepsinden mi yapılmalı?
7
2
Görüşünü yaz