Selulutlerim var ve ust bacaklarim kalin

55 kiloyum ama ust bacagim biraz kalin nasil inceltebilirim ve selulitlerimi nasil yok edebilirimm?


0|0
113

En İyi Kız Görüşü

  • Bisiklet sürebilirsin. Spora gidersen eğer orada yardımcı olurlar sana zaten

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

  • Merhaba

    Anladığım kadarıyla sizde tipik bayan türü kilo alma sorunu var. Bunun çözümü beslenmenizi düzene koymak ve egzersiz yapmaktır (ağırlık antrenmanı)

    Özellikle su alımınızı arttırın ve kahve, çay, sigara vb. tüketiminizi azaltın

    Profesyonel yardım almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

    SAYGILAR

    0|0
    0|0
  • Bisiklet sursene

    0|0
    0|0
  • koşu yap . tempolu koşarken belirli aralıklarla deparlar at . evde squat hareketini deneyebilirsin iki ayak ve tek ayak üzerinde . karın ve diğer bacak egzersizleri de mevcut bunlar için . program hazırlayalım istersen . tabi uyma sözü verirsen

    0|0
    0|0
  • Üst bacak ne. ÜStte bacakmı var ne yani :/

    0|1
    0|1
  • Spor

    0|0
    0|1
  • parayı veriosun makineye giriosun hem etin sıklaşıo hemde selülit kalmıyo.

    0|0
    0|0
  • onun hareketleri var evde yapabilecegin link atıyım istersen

    0|0
    0|0
  • Kondisyon bisikleti sürebilirsin, step yapabilirsin, ağırlıksız squat çalışabilirsin vs vs

    0|0
    0|0
  • futbolcu ol

    0|0
    0|0
  • kaç bacak var ki sende?

    0|0
    0|0
  • yaşn kaç...

    0|0
    0|0
  • kime beğendircen kendini

    0|0
    0|1
  • kızlarn bacakları kaln olmalı zatn

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor... ;