Fazla kilolardan sonra deri sarmasına çözümü var mı?

Sporsuz 15 kilo kadar verdim. Sonra bu kiloyu muhafaza etmek için 4 aydır bodybulding yapıyorum. Ancak deri sarkmam var hafiften karın bölgesinde.

Çözüm önerileriniz nelerdir?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Spor salonuna gidip ağırlık kaldırabilirsin ya da normal koşu yaparken biraz hızlı yapacaksın öyle hafif tempo olmaz. Ama sana önerim salona gidip ağırlık kaldırman bu daha hızlıdır.

    0|0
    0|0
    • 4 aydır spor salonuna gidiyorum düzenli. Ama daha toparlanmadı.

    • O zaman biraz daha ağırlık deneyebilirsiniz. Şunu unutmayın ki deri hemen toplarlanmaz. 1 yıl olsa bile.

Yükleniyor... ;