Karın egzersizleri yapıyorum..

karın egzersizleri yapıyorum biraz göbegim var kilom boyuma göre iyi göbegim oldugu halde karnımın sertlestigini farkettim bu iyiye gittigini gösterir degil mi?


0|0
14

En İyi Erkek Görüşü

  • Aslında sen ilk karın şişliğine bakma sıkılaşmasına dikkat et kas hemen olmaz ilk bir sıkılaşsında karnın ama devamlı yapman lazım

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • Sert olabilir ama bu karın kası olucağı anlamına gelmez bilgin olsun yağları eritmen lazım :) kas yağın altında haberin olsunda :)

    0|0
    0|0
  • Önemli olan Kondisyonlu bir karın çalışması yapman.

    0|0
    0|0
  • yok kötüye gittiğini gösterir soruya bak ya

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Aynen iyi ama göbeği eritmediğin sürece kas yapsan da gözükmez

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;