Yaz yavaş yavaş sona ererken, yazdan yorgun düşen vücut nasıl mevsim normallerine çekilir?

Yaz mevsiminden yorgun düşen vücut nasıl egzersizlerle normale çekilir?
Yaz yavaş yavaş sona ererken, yazdan yorgun düşen vücut nasıl mevsim normallerine çekilir?Yavaş tempolu koşularla, yogayla ve hafif jimnastik hareketleriyle vücudu yormadan kışa hazırlayabilirsiniz.

1|0
79

En İyi Kız Görüşleri

  • Her insanın rutininde olması gereken şey , SPOR ve SAĞLIKLI BESLENME..
    Ama ne yazık ki kışın kendini bırakan , yaza yaklaşırken tekrar toparlanan bir milletiz..
    Herşey GÖSTERİŞ için ☺️

    0|1
    0|0
  • Yorgun vücutla egzersiz mi yapılır kfhshf
    Şöyle 1 hafta çalışmamak güzel olurdu :dd

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • zamana bırakın :) her mevsimin kendine has bir güzelliği var, insanoğlu paha biçilemez bir yapıya sahip, mevsimine göre kendi kimyasını ayarlar :)

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

  • Yorgunsam yatar dinlerim

    0|1
    0|0
  • Çalışmak tan spora vakit kalmyo

    0|1
    0|0
  • Spor yaparak.

    0|1
    0|0
  • Spor

    0|1
    0|0
  • Spor tabiki

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Düzenli yürüyüş yaparak vs.

    0|0
    0|0
  • Body recovery önemli geçiş döneminde yüklenmeden antreman yapmak önemli

    0|1
    0|0
  • düzenli uyku ve calışma

    0|1
    0|0
  • Cevap verecek hali m kalmad

    0|1
    0|0
  • Dinlen

    0|1
    0|0
  • Vucut kendini hazirlar biz ustune gitmeyelim yeter

    0|1
    0|0
  • Zamanı gelince

    0|1
    0|0
  • yorgun değilim ki..
    en kötü masaj, hamam :)

    0|1
    0|0
Yükleniyor...