Evde ip atlayarak göbek eritilirmi?

Evde hergün ip atlasam göbegimi eritebilirmiyim? Birde bunun yani sira ne gibi seylere dikkat etmeliyim?

1|0
512

En İyi Erkek Görüşleri

  • gunluk min.10bin adim at. ekmek seker ve turevinden, asitli sekerli iceceklerden uzak dur. ip atla. eritirsin.

    0|0
    0|0
    • 10 bin adim kac dakikaya bedel acaba? 3 beyazdan uzaklasamiyorum ya en büyük sorunum asitli icecek hic kullanmam 6 dan sonra yemek yemegide birakmaya raziyim

    • Hepsini Göster
    • Özelden yazmiyorum ben unutmazsam buraya yazarim😊

  • ben 12 yaşlarındayken ip atlardık oyun oynamak için kilo vermiştim o degilde sana birşey soracam sen ip evde atlıyacaksın ya alt komşu şikayete gelmezmi ki

    0|0
    0|0
    • Düzgünce atlarsam bisey olmaz ya insallah.. zaten öglr vakti atlayacagim

    • Hepsini Göster
    • 😅😅 dogrudur

En İyi Kız Görüşleri

  • Kız ben öyle kilo verdim ama bacaklar da alt kısmında bir kas var anam futbolcu erkek gibiyim hele bir 5 7 kilo felan alayım hemen futbolcu bacağı oluyor kilo verilir göbekte gider heryer çalışıyor zaten iple atlayınca ama alt bacak kasla doluyor

    0|0
    0|0
    • Ohh süper peki günde kac dakika veya saat atladin ve yediklerine nasil dikkat ettin? Veya neye özen gösterdin

    • Hepsini Göster
    • Kolay gelsin canım

    • Sagolasin❤

  • İllaki faydası olur. Ben de ip atlamıştım kilo vermek için..

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

  • iyi kondisyon tutarsın orası kesin ama göbek için bölgesel çalışmalısın yani direk göbeğe etki eden hareketleri çalışmalısın...

    0|0
    0|0
  • Mekik çek ve spor yap yürüyüş yap daha iyi gelir ama göbek cokmu

    0|0
    0|0
  • Evet ama diyet daha önemli

    0|0
    0|0
  • ewet

    0|0
    0|0
  • Dikkat et depem olmasin

    0|0
    0|0
  • yarım mekik de çek faydalı olur...

    0|0
    0|0
    • Mekikte sogudum ya ben 1 ay boyunca günde 2-3 kez 50er mekik cektil arti 6 dan sonra yemedim arti göbek eriten hareketle yaptim fayda etmedi... megersem tüm vücudu eritmeye calisirsam anca gidermis

    • Hepsini Göster
    • annem ve kızkardeşim yeşil çayın faydalarını çok gördü tatsızdır ama amacın için tüket canım

    • Canin degilim fakat tüyo icin sagol

  • Kesinlikle eritebilirsin.

    0|0
    0|0
  • Unu şekeri kes başka bir şey yapmasan da erir

    0|0
    0|0
  • Bence göbekli daha iyii 😍😋🙈

    0|0
    0|0
  • Evde niye atlıyon çık dışarı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Evet ve uygulamalar indirebilirsin bunun için ise yarar

    0|0
    0|0
    • Aaa animecim gelmis😁😁 hatirladinmi sana anime tavsiye etmistim?
      Peki uygulamanin ismi nedir

    • Hepsini Göster
    • Ne demek😊 iyi eglenceler❤

    • 💕😍💕😍

  • Zannetmiyorum

    0|0
    0|0
    • O neden ya tek negatif yorum simdi ama😢

    • Hepsini Göster
    • 😶 tesekkür ederim yinede🌸

  • Knk bn oryanlat oynadım. Belim incecik

    0|0
    0|0
Yükleniyor...