Üst Vücut çalışmadan estetik bir fiziğe sahip olacağınızı düşünmeyin!

imgoshka

Üst vücudunuza meydan okuma zamanı, hadi yapalım! Ağırlıklarla sıkılaşma ve Güç Oluşturma.

▸ Çalışan Kaslar: Kollar, Omuzlar, Sırt, Göğüs

▸ Süre: 15 Dakika

▸ Ekipman: Hafif ve orta ağırlıklarınızı alın (Referans olarak 2 x 3kg ve 2 x 5kg kullanıyoruz) SWEAT CHALLENGE'e katılın: https://youtu.be/bUMNfg5PlIE

Üst Vücut çalışmadan estetik bir fiziğe sahip olacağınızı düşünmeyin!
4 Cevap