Düzenli Spor Yapmamız İçin Bizi Gaza Getiren Bazı Sebepler

Kimimiz spor yaparken kimimiz de bunu tercih etmiyor. Tercih etmemelerindeki amaç her ne olursa olsun gerek sağlığımız için gerek cinsel hayatımız için gerekse psikolojimiz için spor şart.

Daha iyi görünmemizi sağlar

Düzenli Spor Yapmamız İçin Bizi Gaza Getiren Bazı Sebepler

Daha iyi görünmeyi kim istemez! Tüm bakışların üstünüzde olması hoşunuza gidiyorsa spor yapın ve hatta vücut geliştirin. Tabii ki her şeyin kararı yarar.

Daha sabırlı bir insan haline geliriz

Düzenli Spor Yapmamız İçin Bizi Gaza Getiren Bazı Sebepler

Araştırmalara göre spor yapan bir insan hayata daha pozitif bakar ve daha sabırlı olur. Siz de sinirden şikayetçiyseniz spor ile bunu en aza indirgeyin.

Uyku düzenimizi yerine getirir

Düzenli Spor Yapmamız İçin Bizi Gaza Getiren Bazı Sebepler

Uyku bozukluğu vücudun sinirlerinden dolayı meydana gelen bir durumdur. Spor da bu sinirleri gevşettiği için dolaylı yoldan uyku düzenini de yerine koyar.

Cinsel hayatımızda daha iyi performans sergilememizi sağlar


Düzenli Spor Yapmamız İçin Bizi Gaza Getiren Bazı Sebepler

Cinsel hormonlarımız en çok spor yaparken salgılanır. Ayrıca fit bir vücut yatakta daha uzun süre aktif olur. Cinsel hayatınızın uzun ve verimli olmasını istiyorsanız spor yapın.

Cilt sağlığı ve cildin rengine karşı spor bir dosttur

Düzenli Spor Yapmamız İçin Bizi Gaza Getiren Bazı Sebepler

Spor yapmak kasları geliştirdiği gibi cildimizi de yeniler. Sporun yanında bol su tüketmenizi öneririm. Daha bebeksi ve daha sağlıklı bir cilt için spor yapın.

Bunların dışında;

- Sırt, bel ve boyun ağrılarımızı hafifletir.

- Erken yaşlanmamızı önler.

- Kansere yakalanma riskini en aza indirger.

- Konsantrasyonu artırır ve stresi azaltır.

- Hafızayı güçlendirir.

- Daha üretken olmamızı sağlar.

"YaşIandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için yaşIanıyoruz."

Dr Kenneth Copper

#Lavey

#Spor

#SporcuLavey


7|5
3053

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok güzel bir paylaşım. Teşekkürler 😊

    0|0
    0|0
    ARTIK GEÇERLİ BİR GÖRÜŞ DEĞİL

En İyi Kız Görüşü

  • Sporun faydaları ülkemizde yeterince bilinmiyor. Bunun üstesinden gelmek için büyük, küçük herkes bilinçlendirilmeli. Küçükler küçük yaşta spora yönlendirilmeli. En önemlisi aileler çocuklara örnek olmalı. Bunun üstüne ne kadar gidiyoruz diye kendimizi sorgulamalıyız.

    1|0
    0|0
    ARTIK GEÇERLİ BİR GÖRÜŞ DEĞİL

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Erkekler Ne Diyor 52

  • "gerekse psikolojimiz için spor şart" Major depresyonda olduğum zamanlar yaşama umudumu kaybetmek üzereyken başladım spora ve gerçekten spor sayesinde o ruhsal bunalımı üzerimden atabildim o günden beri sporu bırakmadım , ruhsal sıkıntılara gerçekten çok iyi geliyor.

    1|0
    0|0
  • Spor yaptığım zaman vücut zinde oluyor uyuşukluğu yok ediyor. Önemli olan antrenmanları bir düzen içerisinde aksatmamak. Araştırmalar kaçırılan her antrenmanın yavaş yavaş Azminizi kıracağını söylüyor. Emeğine sağlık

    1|0
    0|0
  • güzel bir açıklama ve bilgiler.
    Ellerinize sağlık.

    1|0
    0|0
  • Peki sen hangisi içinyapıyon hepsi mi one of them mi?

    1|0
    0|0
  • bazen bence yazmak için yazıyorsun sanki bu da onlar biri galiba

    1|0
    0|0
  • spor insan kendi için ve sevdiği insanı etkilemek için spor yapar hayata ilgisi olmayan insan spor yapmaz

    1|0
    0|0
  • Bu kadar seyi okuyorum gaza gelmiyorum..
    Emegine saglik.. :/

    1|0
    0|0
  • evet gaza geldim ve sonucunda noldu dersin? osurdum dfdfdfdfdfdf

    1|0
    0|0
  • Yatak odasında daha iyi kondisyonda olmak için spor yapilir6

    1|0
    0|0
  • Ellerinize sağlik çok guzel olmuş 👍

    2|0
    0|0
  • bilgilendirici olmuş teşekkürler

    1|0
    0|0
  • Emegine saglik

    1|0
    0|0
  • bu spor nasil bir şey

    1|0
    0|0
  • Ben niye gaza gelmiyorum o zaman?

    1|0
    0|0
  • Elinize sağlık.

    1|0
    0|0
  • Çok güzel teşekkürler

    1|0
    0|0
  • spor bence her zaman yapılmalıdır

    1|0
    0|0
  • güzel bence ellerine sağlık

    1|0
    0|0
  • Her zaman motivasyon sağlar

    1|0
    0|0
  • Sevgiliden ayrilmakta gaza getiriyor :D

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    32

Kızlar Ne Diyor 29

  • Son cümle efsane 😄😄 güzel sebepler üşenmesem yapıcam 😄
    Eline sağlık sporcu hatun ❤❤😄

    1|0
    1|0
    • Son cümleyi mi beğendin bir tek 😑😖 O ebnim cumlem değil 😢
      Şaka yapıyorum gerçekten güzel cümle. Üşenme edy üşenme. Ben vücudumu baya geliştirdim 😍

    • Hmm bir ara bakayım inceleyelim 👅😈😄😂

  • 1 yıldan fazladır ben de spor yapıyorum. İnsana özgüven veriyo. Emeğinize sağlık :)

    1|0
    0|0
  • 4 yaşından beri bale yapıyorum. Sanata giriyor ama bu vücudumu bale sanatına borçluyum.

    1|0
    0|0
  • Güzel paylaşım, evet sporu bir yaşam biçimi haline getirmek gerçekten de kaliteli yaşamın anahtarı..

    1|0
    0|0
  • Cok guzel ornekleme ile bir denklem olmus gençlik esittir spor , Teşekkürler

    1|0
    0|0
  • Spor yapiyorum ama duzensiz yaparim daha dikkat ederim. Artık.

    1|0
    0|0
  • Kendimi bildim bileli sporu seviyorum. Vücudumu buna borçluyum.

    1|0
    0|0
  • Gaza geliyorum evet ama maksimum 1 hafta sürüyor ve sonra sporu geri bırakıyorum :((

    1|0
    0|0
  • Düzenli spor yapmak yetmez düzgün beslenmedikçe spor hiç bir işe yaramaz %70 i beslenme bu işin

    1|0
    0|0
  • Emeğine sağlık gerçekten

    1|0
    0|0
  • Günaydin canim, ellerine sağlik 😍

    1|0
    0|0
  • Eline sağlık canım :)

    1|0
    0|0
  • Emeğine sağlık ❤

    1|0
    0|0
  • Emeğine sağlık

    1|0
    0|0
  • Spor candr

    1|0
    0|0
  • Duzen her yerde iyi

    1|0
    0|0
  • Zaman kullanmayida ogretyr

    1|0
    0|0
  • Genc gösterir

    1|0
    0|0
  • Guzel bir paylasım tesekkurler

    1|0
    0|0
  • Eline Sağlık.

    1|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    9

Benzer Sorular

Yükleniyor...