Benceler

Mutluluğu Koşuda Bulan KScanlar'ın Eğlenceli Koşu Anılarına Bir Göz Atalım!

Koşarken en çok mutluluk duyduğunuz bir anınızı bizimle paylaşır mısınız? Diye bir soru sormuştum geçenlerde. Bu soruya aldığım...

Doğru Koşu Ayakkabı Seçmek İçin Önemli Tüyolar

Koşmak mükemmel bir aktivite; ama doğru ekipman kullanmadan bir kabusa dönüşebilir. Kabustan daha öteye önemli sağlık sorunları ile...

Koşanların Gözlerinden Kalp Çıkaracak Küçük Alet ve Eşyalar

Koşmak ne güzel şey değil mi? Bu güzel aktiviteyi daha da mükemmel bir noktaya taşımak için tasarlanmış icatlar var. Araştırıp bulduğum...

Koşmaya Yeni Başlayacaklar İçin Çok Önemli Tüyolar

Koşmaya karar vermek hayatınız için çok önemli bir dönüm noktası olabilir. Bu önemli karar sonrasında sizi koşmaya bağlayacak önemli...

Ramazan'da Koşuyu Hangi Zaman Aralıklarında Yaparsak Daha Konforlu Hissederiz?

İnsan vücudunun belki de en çok spora ihtiyaç duyduğu zaman Ramazan ayıdır. Çünkü bu dönemde insanlar belirli süre yemek yemezler ve...

Hayat Enerjisi Her Daim Yüksek Olan Kişilerin Çok İyi Bildiği 5 Durum

Güne her zaman erken başlarlar, zira hayatı kaçırmak değil yaşamak isterler. Öğlene kadar uyuyarak vakit öldürmek yerine, erkenden...

Koşuya Yeni Başlayanların Uzak Durması Gereken 5 Davranış!

Selamlar! Siteye yeni üye oldum ve en sevdiğim şey, yani koşu üzerine birkaç tavsiye vermeye geldim. :) İlkokuldaki beden eğitimi...

Sorular

Spor sonrası oluşan ağrılar için ne yapmalıyım?

BUNDAN tam 3 ay önce halısahada maç yaparken kendimi baya zorladım sonra biraz yavaşladım zorlamaya aldırış etmeden depara kalktım ama...

Kilo almak istiyorum, nasıl alabilirim?

Kola içiyorum Bol bol cips yiyorum sizce ne yapmalıyım 1.63 boyum - 48 kiloyum (hedef -55,57) olmak Kilolu kötü durur demeyin balık...

Zayıflamak için neler yapıyorsunuz?

Etkisini gördüyünüz şeyleri paylaşın lütfen

Bisiklet sürmek kas mı yapar yağ mı yakar?

Diyetler beraber günde 1 saat bisiklet sürüyorum bazıları kas yapar yağ yakmaz diyolar doğrusu nedir cevaplar mısınız?

Koşu ayakkabısının ağır olması performansınızı etkiler mi?

Ağır koşu ayakkabıları benim koşu performansımı çok düşürüyor, sanki ayağıma taş bağlanmış gibi. Sizce de koşu ayakkabılarının hafif...

Formunuzu korumak için neler yapıyorsunuz?

Formunuzu korumak için çaba gösterenlerden misiniz yoksa yiyip yiyip kilo almayanlardan mısınız? Sanırım ben yiyip kilo...

Sırf sevgili edinebilmek adına koşuya başlar mıydınız?

Koşuyu sadece koşmak için değil de sevgili edilebilmek için kullanır mıydınız?

Tenis kortu hevesiniz var mı?

Tenis kortu sporu çok isteyipte fırsatını bulamadığınız oldu mu?

Nasıl kilo veririm? Hangi sporlarla?

53 kiloyum ama 40 kiloya düşmek istiyorum nasıl verebilirim hangi sporları yaparak?

Kilo alma sorunu yaşıyorum, nasıl sağlıklı bir şekilde kilo alabilirim?

Arkadaşlar kilo almak da vermek kadar zordur. Kilo almak için verebileceğiniz taktik veya tavsiyeleriniz var mı?

Anketler

Seksi modellerle birlikte koşmak mı, Dünya Atletizm Şampiyonası için koşmak mı?

Victoria's Secret melekleriyle / Biscolata erkekleriyle koşmayı mı tercih edersiniz yoksa, Dünya Atletizm Şampiyonası için koşmayı mı?

Yaz için en hızlı kilo verme yöntemi sizce hangisi?

Yaz geliyor, yürüyüş ile kilo verebilen var mı gerçekten? bende asla işe yaramıyor :(

Huzur sizce nerede?

Nerede olmak isterdiniz.

Oruçlu iken spor yapılır mı?

Oruçlu iken spor yapılırmı

Smoothie ve balık kraker çok kilo yapar mı?

Sizce bunlar cok kilo yaparmi ya da hangisi daha çok kilo yapar.

Yağmurlu bir havada kimler yürüyüş yapmayı sever?

Yagmurlu havada her yapilan yurus insanin negatif düşenleri pozifiti getirmesidir

Karın için en iyi koşu mu yoksa bisiklet mi daha iyi?

Sizce hangisi.. karını iyi çalıştırır. Bisiklet sürmek yoksa koşu mu?

Koşuyor musunuz ve Koşmak sizin için ne anlam ifade ediyor?

Koşuyor musunuz ve Koşmak sizin için ne anlam ifade ediyor?

Koşuyla aranız nasıl?

Koşuyla aranız nasıl? #Mireya #Koşu

Gün ışığında mı yürüyüş yapmak daha güzel ay ışığında mı?

Sizce gün ışığında mı yürüyüş yapmak daha zevkli ay ışığında mı?
Yükleniyor...