Sinsi Bir Bozukluk: Duygusal Yeme

Sinirlendiğinizde, duygularınızı bastırma gereği duyduğunuzda ya da mutluyken kendinizi dolabı karıştırırken buluyor musunuz ? İşin...
Deniyor

Niçin Hünnap Tüketmeliyiz?

Sağlığımız İçin Hünnap şu an önümde bi poşet hünnap var ve birbirimize bakıyoruz dedim bakışmayalım ben seni yiyeyim sonrada yazını...
109

C Vitamini Nedir, Neden Önemlidir

Askorbik Asit Şimdi tam zamanı bu zamanda en çok ihtiyaç duyacağımız ama aslında yılın her dönemi hayatın her aşamasında önemli olan...
34
Deniyor

Nelerden Memnun Kaldım, Nelerden Kalmadım: İşte Diyet ve Spor Programım!

Öncelikle uzun süreler diyet ve spor geçmişi olan birisi olarak bu yazıyı yazıyorum kendi adıma yaptığım yanlışlarımı ve çevremden...
13

Kilo Verme Döneminde Bir Günlük Diyet Programım

1.Öğün Supplementler Hepsinden birer tane omega 3 ten 2 tane sabah aç karna alıyorum. Her zaman aldığım Solder marka omega 3 eczanede...
112

Çocuklarda Tırnak Yeme: Sebepleri ve Önleme Yolları

Tırnak yemek, bir çok çocuğun büyüdükçe edindiği zararsız olarak görülen bir alışkanlıktır. Bunların bir kısmı bu alışkanlığı kendine...

Vajinada çıkan mantara ne iyi gelir?

Mantara iyi gelen ilaç ya da doğal bi yöntem var mı?
415

Sadece çorba salata ile kaç kilo?

Arkadaşlar sadece çorba ve salya hafif şeyler yiyerek bir ayda en fazla kaç kilo verebilirim spor ile
22

Kusamıyorum nasıl kusucam önerisi olan?

Her şeyi denedim sirke içtim bir bardak limonlu tuz içtim ama kusamıyorum dış fırçası soktum gırtlağıma kusmuyorum kusamıyorum ilaç...
48

Kasıklarımda kabarcıklar çıktı çok acıyor, geçen gün baktığımda kanıyordu bu sağlık sorununu var mı bilen?

Kuru kuru soyuluyor ten rengimden farklı hafif kırmızılı bir şekilde kasık bölgelerim, neden olmuştur?
10

Tırnak Batması?

Arkadaşlar henüz cidden gencim yaklaşık 3 gündür 2 ayak basparmagimda da tırnak batmasi var ilk batanin acısı hafif hafif geçiyor ancak...
34

22 yaşındayım fakat her ay panik atakta geçirmeye başladım, nasıl atlatırım?

Hiç bı hastalığım yok , herşeyin normal ama panik ataklar geçirmeye başladım. İlki mayısta , sonra Eylül ve en son da dün gece geçirdim....
17

ACİL BABAMIN GÖZÜ BÖYLE OLDU BUGÜN ACİLE GİTMEK GEREKİR Mİ?

Lütfen sağlıktan anlayan insanlar var mı? Bakabilirmisiniz? Hafif baş ağrısı var?
58

Gözüm kan topladı ciddi bişey olur mu?

Komşumuzun küçük çocuğunu severken tekme attı sol gözüme ve ili günden beri hafiften kan lekesi gibi bişey belirdi gözümde doktora...
818

Sporsuz zayiflama?

Sporsuz nasıl kilo verebilirim nedir önerileriniz
44

Sizin kilo almaya mı, yoksa vermeye mi ihtiyacınız var?

Kısa bir süre sonra tekrardan merhaba 🤧 Etrafımdaki birçok insan mevcut kilosundan memnun değil, ya kilo almak ya da kilo vermek...
94

Spor yapmayı sever misiniz? Tercihiniz Hangisi olur?

Hadi bakalım siz hangi sporu seversiniz?
109

Covid-19 varken diyet ve spor yapmak mümkün mü?

Covid-19 hayatımızın merkezinde, diyet ve spor ise sağlıklı yaşayabilmek için gösterdiğimiz çabalardan birkaçı. Acaba covid-19 varken...
310

Her fit insan sağlıklıdır diyebilir miyiz?

Fit deyince aklımıza spor yapan, ideal beden ölçülerine ve kiloya sahip insanlar aklımıza geliyor, değil mi? Peki ya her "fit" dediğimiz...
14

Şok olay. KS halkı. Görüşünüz çok önemli benim için. Fikriniz nedir?

Kardeş’im 16 yaşında ve lise 3’e gidiyor. Tırnak çıkarma ameliyatı olmalıymışTırnak çıkarma ameliyatı olmalıymışAmeliyat sonrası çok...
23

Gebelik döneminde diyet yapma i̇htiyacı hissediyor musunuz?

Gebelik döneminde Beslenme ve Kilo verme sürecinizi nasıl değerlendiriyorsunuz? Ankete katıl düşünceni paylaş.
35

Koronavirüs çok yaygın olsa korkarmısınız?

Koronavirüs çok yaygın olsa korkarmısınız?
39

Çok halsizlik hissediyorum kansızlık var, geçen gün bayıldım, hastaneye gitmem şart mı acaba?

daha önce anemi olduğum söylendi bana doktor ilaç vermisti. Onu kullandım düzelmiştim. Ama şimdi tekrsr işler sarpa sardı. Durduk yere...
12

İdeal kilonuzda mısınız?

Ben ideal kilomun altındayım
37

Kişisel olarak aldığınız tedbirlerin pandeminin ilk günlerindeki gibi sıkı olduğunu söyleyebilir misiniz?

Sağlık bakanlığı tarafından bugün başlatılan bir anketin kişisel sorusunu sizlerle paylaşıyorum...

Öne Çıkanlar

3 dakika nefes tutmanın sağlığıma olumsuz etkisi olur mu?

5 dakika su altında nefesimi tutabiliyorum bunun sağlığımda olumsuz etkisi olur mu
710

Boyum 1.56, kilom da 84. Ne yapmalıyım sizce?

Çok kötü haldeyim, boğazımı tutamıyorum. Nasıl kilo vericem?

Kilomu Koruyabilirim Miyim?

- Haftanın 3 günü okuldayım, kahvaltı etmiyorum o günlerde ve sabah kol, bacak egzersizlerimi yapıyor, mekik çekiyorum. Evde olduğum...
34

Boyu 168 olan birinin kilosu kaç olmalı?

Soru yukarıda birde spor uygulaması kanalı falan ya da diyet önerisi olan var mı

29 kilo verdim ama kendimi hala çok şişman hissediyorum ve sürekli yeme atakları yaşayıp kusuyorum, bunu nasıl yenebilirim?

94ten 65e düştüm ama hala çok şişmanım eski resimlerime kıyaslayınca bile zayıflamış gibi hissetmiyorum hala obez gibi hissediyorum...

Zeytinyağının saç ve cilt sorunlarına karşı doğal tedavi etkisi var mı?

Saçlarım çok cansız, cildim de özellikle kış mevsiminde çok kuruyor. Doğal bir çözüm arıyorum, zeytinyağı işe yarar mı?
35
YÜKLENİYOR...