Muzlu Çikolatalı Diyet Pizza Nasıl Yapılır?

https://www.youtube.com/embed/E9yFUk8iv3E Selamlar KS ailesi, diyetinize tat katacak yeni bir tarifle karşınızdayım. Düşük kalorili,...
Deniyor

Şeker Diyetimde 6.5 Gün Nasıl Geçti?

Nerelerdesin diyenler oluyor, gözlerden uzak bir hafta geçirdiğimin farkındayım. Bundan 2 ay önce kadar şeker diyetine merak sardım....
92

Metabolizmanızı Kışa Hazırlayın: İşte Metabolizmayı Hızlandıracak Öneriler

Kış günlerinde üstümüze bir halsizlik gelir, hiçbir şey yapmak istemeyiz. Bu sırada metabolizma yavaşlamış olur. Bu durumda kilo almak...

En Sevdiğim Çerez: Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Mukaddes meyve zeytin Haftada 1 kg zeytin tüketen, elinin altında atıştırmalık zeytin bulunduran sürekli zeytin yiyen birisi olarak...

Meme Kanseri Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?

1/31 ekim meme kanseri farkındalık yaratma ayında bu konuya bir el atmak istedim :) Meme kanseri erken teşhis ve doğru tedavi yoluyla...
932

Bağışıklık Sisteminizi Sert Kışlara Hazırlayın!

Bağışıklık sistemi, hastalık yapan bakterilere karşı vücudu koruyan bir sistemdir. Bu yüzden özellikle soğuk havalara geçişte bağışıklık...
934

Uyuyamiyorum yardım edin lütfen uyumak istiyorum çıldıracak derecedeyim?

Naptiysam yok uykum gelmiyor dünya kadar yol yürüdüm gece uykum hiç gelmiyor sabah ezanindan sonra uyuyabiliyorm ancak cin gibi...
717

Lasik ğöz çizdirme operasyonu Ğeçirdim ve sorunlarım var Yardım?

Merhabalar, Öncelikle Klavyemın g harfi bozuk olduu için ğ kulanıyorum.. 21eylül 2019 da lasik ğöz cizdirme operasyonu oldum tekirdağ...
01

Uyku düzenim çok bozuldu, ne yapmalıyım?

Uykum gelmiyor, şarjım da bitmek üzere. Oysa bitmese ne güzel oyalanıyordum telefonda :( Ne yapmalıyım?
38

Kulak deldirme?

Kızlar selam başım kulak deliklerimle dertte bir kulağıma üst üste iki delik daha açtırmıştım böylece üç delik oldu ama aynı gün olunca...
46

Kan isteği (Not lütfen dalga konusuna almayın) ?

Herkese merhabalar yaşım 22, 2014 yaşadığım bir olay yüzünden kendi kanımı zorla içmek zorunda kaldım. bu olaydan sonra değişik bir...
63

Babamda öksürük ve geğirme?

Ne yapılabilir? 1 paket sigara içiyor refluden düşünüyorum ne yapabiliriz?
11

Ne yapsam geçer?

Dünden beri boğazımda bir gıcık var beni deli etti uykularımdan uyanıyorum artık öksür öksür bir hal oldum. Ne yaptıysam geçmedi. bir...
04

Kastan kaybetmeden nasıl yağ yakabilirim?

Diyet yapıyorum kilo da veriyorum ama ben artık bu süreci hızlandırıcam. Kas kaybetmeden yağ kaybetmek istiyorum. Günde 6 öğün yiyorum...
15

Nasıl zayıflayabilirim?

benim yaklaşık 20 kilo fazlam var. Diyet yapıyorum ve günde 10000 adım atmaya çalışoyorum. sizce yeterli mi? evde hareket yapınca alt...
34

Diyetisyen e giden biri var mı?

Ya kilo veremeyen biri değilim aslında 110 kilo idim eskiden 73 e kadar diyetisyensiz kendim kilo verip kendim düştüm ama bu süreç...
10

Neden böyle oldu ya?

Arkadaşlar başım çok dönüyor ağrı başladı 1 bardak viski içtim
48

Dijital olan tansiyon ölçerlere güveniyor musunuz?

Her evde artık normal tansiyon aleti yerine bu dijital tansiyon aletlerinden var. Ne kadar doğru ölçtüğü konusu hep kafama takılmıştır....
410

85 kilo biri günde 1200 kalori alırsa, ayda kaç kilo verebilir?

Selamlar, diyete başladım. Şu an 85 kiloyum günde 1200 kalori alsam ayda kaç kilo verebilirim? Hedefim toplamda 30 kilo vermek.

Sırt ağrılarımdan kurtulmam için masaj mı daha etkili egzersiz mi?

Uzun zamandır sırt ağrım var. Sürekli oturmaktan sanırım ağrısından kurtulmam için masaj mı daha etkili olur egzersiz mi?

Uzmanlar sağlıklı bir yaşam için günde 3 defa vurdurmayı tavsiye ediyor, peki günde 3 defa vurduruyor musunuz?

Uzmanlar sağlıklı bir yaşam için günde 3 defa vurdurmayı tavsiye ediyor, peki günde 3 defa vurduruyor musunuz?
01

10 kiloyu kaç ayda veririm (Anket ) ?

Anketin neresine detayi yazam caniko
36

Ekmeğin bağımlılık yaptığını savunan Canan Karatay sizce haklı mı?

Selam canlar :) Son yıllarda Canan Karatay'ın ekmek ve türevi besin maddelerine karşı açtığı savaşı hepimiz biliyoruz. Ekmek yemenin...

Kilo almak için uğraşan var mı?

Hep kilo vermekle ilgili yazılar görüyorum. Hiç mi az kilodan şikayetçi biri yok?
38

Ben regl mi oldum şimdi ya?

Pipimden kan geliyor hafif hafif. Ve ucu çok kötü acıyor. İşlediğim zaman sarı kırmızı geliyor. Arkadaşlar bu regl mi oluyor şimdi?
06

Asistan hekimlerin uzmanlıklarını almadan cerrahi müdahalede bulunması hakkında ne düşünüyorsunuz?

İnsanların vücut dokunulmazlığı yasalarla güvence altına alınmış durumda. Ameliyat durumunda ise kişiler onay verdiği zaman müdahale...
114

Dışarı çıktığınızda nasıl beslenmeyi tercih edersiniz?

Evde olmadığımız zamanlar mecbur dışarıda yemek yemek zorunda kalıyoruz. Canım pizza çekiyor diyip kendini pizzacıda bulanlardan mısın ,...
27
YÜKLENİYOR...