Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Merhaba arkadaşlar. Sorudan da anlaşıldığı gibi sigarayı bırakmak istiyorum. Nefret derecesine geldim artık ama bırakamıyorum etrafımdaki herkes içiyor. Canım istemediği halde midem bulansa bile içiyorum. İçmek zorundaymışım gibi hissediyorum. Her fırsatta bir sigara yakıyorum ve bıktım bundan. Zararlarınıda düşündükçe üzülüyorum. Annemde çok istiyor bırakmamı fakat bırakamıyorum. Nasıl bırakabilirim😔
Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?
18
2
Görüşünü yaz