Online diyet nasıl sizce?

Nilay Keçe’ciye lütfen selamımı da söyle. Bölgesel zayıflama diye bir şeyin mümkün olmadığını kendisi de biliyor ama insanları bu şekilde dolandırıp para kazandırmak çok daha tatlı geliyor tabii

Biraz sakin ol ben dolandırıldığımı düşünmüyorum. Sende çok takılma böyle şeylere. Etkisini gördüm bölgesel ya da değil ben kilo vermek istedim ve bunu yavaş yavaş başarıyorum ayrıca şimdi senin önce ünlü bir diyetisyene diplomasız dedin isim verince dolandırıcı dedin bu sence etik mi üstelik ben denedim faydasını gördüm istedimki durumu olmayıp diyetisyene giremeyenlerde faydalansın

Hayatım ben doktorum, sağlıkla ilgili yalanlanmış ve üzerinde sayısız kanıt bulunan bir yanlışa yanlış dedim. Bunu savunan insan ya bu eğitimi almamıştır ya da doğrusunu bilip unut tacirliğine devam ediyordur.

Kilo verirsin, bununla da verirsin başka listeyle de verirsin. Bu işin matenatiği çok açık çünkü. Sen kilo verir miyim demedin, listeler hakkında yorum istedin ben de cevap verdim. Neden bozuluyorsun buna bu kadar anlamıyorum?

Benim bozulduğum şey senin tavrın başta ön yargın sonra agresifliğin ama şimdi sebebini çok daha iyi anladım :) o yüzden hakta verdim

Ha bu arada, dengeli bir diyet. Kilo verirsin, hem de sağlıklı bir şekilde. Ama o diyete bir hafta uyup bir hafta uymuyorsan bir yerde bir sorun vardır. Diyet başlanıp bırakılan bir şey olmamalıdır. Sana tavsiyem tüm bu önerileri bir diyet olarak değil, bir yaşam tarzına çevirmen. Kilo vermeye çalışmadan önce kendi yanlışlarını fark edip bunları düzeltmeye çalışman. Yeme problemlerini kalıcı bir şekilde çözmen, çözemediğin noktalarda bir diyetisyene ek olarak bir psikoloktan da yardım almanz

Tavsiyelerin için saol :)

Peki bişey soracam supradn olday tarzında vitaminler alsam enerji verirmi

Vitamin dediğin şey enerji verici değildir esasında. Eğer bir vitamin eksiğin yoksa işe yaramaz. Varsa da bu zaten tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Halsizlik şikayetin varsa doktora başvurmanı öneririm. Eğer bir sorun yoksa da uyku saatlerini düzenleyerek, hayatına egzersizi katarak, yeşil çayı, kahveyi hayatına dahil ederek bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile daha enerjik olabilirsin.

Yani düzenli bir uyku herşeyin başı :/ ah saol dolandırıldın falan diyince biraz üzüldüm o yüzden uzattım kalbini kırdıysam kusura bakma iyi geceler

Rica ederim ben de biraz sert çıkışmışım :((