Güne enerjik başlamak için neler yapıyorsun?

Question

Ben önce yarım saat yürütür sonra sağlıklı bir kahvaltı ve en son da vitaminlerimi alarak başlıyorum güne. Çok einde olmamı sağlıyor bu rutin.

Güne enerjik başlamak için neler yapıyorsun?

Answer 1

pembepijamam | Sağlık & Diyet konusunda 81 görüş paylaştı.

Fenomen

Kesinlikle güne yürüyüş ile başlamak çok faydalı oluyor enerjik olmak için. Ama asıl önemli şey kalkar kalkmaz kahvaltı yapmak yerine 1 saat sonra yapmak. Öncelikle 300 milim su içmelisiniz. Yürüyüş yapıp açılmalısınız. Sonra da hafif ama doyurucu bir kahvaltı. C vitaminini de almayı unutmayın.

Emoji Ekle

Answer 2

La-vita-è-amore | Sağlık & Diyet konusunda 93 görüş paylaştı.

Guru

Selam...

Her sabah. Kendimle ayna karşısında alay ediyor. Gülümsüyor, süsleniyor ve alay ediyorum...
Koşarak hızlı bir tempo ile takım elbise eşliğinde arabaya koşuyorum.

Sonra İlk olarak iş arkadaşıma sarılıyorum.
Günaydın diyerek. Yine ölmedim bak diyorum. Kurtulamadın benden diyerek : )

Bir sade kahve eşliğinde, sabah her gün parliament silim satın almak için girdiğim marketteki kadın ilen sabah nefes açma taktiklerini uyguluyorum, suni bir teneffüs ile...

Sonra mı...
Hayat kaldığı yerden devam ediyor. Dünyama yeniden güneş doğdu diyerek...
Biraz gülümseyerek, çok ça kahkaha atarak...
Diktatör yanımı bir kenara bırakarak...

#Neşeliadam

Emoji Ekle

Answer 3

biradetmehmet | Sağlık & Diyet konusunda 3,8b görüş paylaştı.

Fenomen

sabah namazı , su ve kahve
benim rutinim bu her zaman bunu yaptıktan sonra 10 km koşabilirim

Emoji Ekle

2 Kişi

Answer 4

psicoach | Sağlık & Diyet konusunda 200 görüş paylaştı.

Guru

Elbette havalar müsait olunca sabah koşmak ve ardından duş. Elbette güzel bir gecenin ardından eş ya da sevgilinle oynaşarak uyanmak da mükemmeldir

Emoji Ekle

Answer 5

RıfatŞen | Sağlık & Diyet konusunda 414 görüş paylaştı.

Guru

Güne Enerjik Başlamak İçin Spor Yapıyorum Koşuyorum Fitnesse Gidiyorum

Emoji Ekle

Answer 6

Anastasiamiroslawa

Xper 5

Soğuk duş paprika ve bitter çikolatalı filtre kahve

Emoji Ekle

Answer 7

MaşaKocaAyıı | Sağlık & Diyet konusunda 178 görüş paylaştı.

Yoda

Hiç enerjik başlayamam güne çay içiyorum ayılırım inşallah.

Emoji Ekle

Answer 8

Loverrrs

Xper 7

Bu hayat enerjisine sahip insanlara hayranım sabah ilk önce ayılmak için kahve içiyorum o da ne kadar etki ederse

Emoji Ekle

Answer 9

Redamancy-4 | Sağlık & Diyet konusunda 3,6b görüş paylaştı.

Master

Enerjik başlanmıyor jfjcj

Emoji Ekle

Answer 10

Selda26081994

Yoda

Erken uyuyorum enerjik uyanıyorum

Emoji Ekle

Answer 11

97Kerim97 | Sağlık & Diyet konusunda 574 görüş paylaştı.

Master

Enerjik baslıyamam güne

Emoji Ekle

AngelKiss

4 ay
ama başlamak lazım
97Kerim97

4 ay
Niçin

Answer 12

AngelKiss

ama başlamak lazım

Answer 13

97Kerim97

Niçin

Answer 14

Gecelerinprensi0635 | Sağlık & Diyet konusunda 506 görüş paylaştı.

Guru

Enerjiye ihtiyaç duymuyorum

Emoji Ekle

Answer 15

majestetuncay | Sağlık & Diyet konusunda 5,8b görüş paylaştı.

Master

her sabah duş alıyorum..

Emoji Ekle

Answer 16

-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ | Sağlık & Diyet konusunda 278 görüş paylaştı.

Guru

Şarkı dinliyorum :D

Emoji Ekle

Answer 17

Kotucocuk0707 | Sağlık & Diyet konusunda 722 görüş paylaştı.

Guru

Başlayamıyorum

Emoji Ekle

Answer 18

Changesnight

Xper 1

Kahve içiyorum

Emoji Ekle

Answer 19

karınca_bsleyn_adam

Xper 4

spor ve detox iyidir

Emoji Ekle

Answer 20

enjoys

Xper 4

Sigara balkon miss

Emoji Ekle

AngelKiss

4 ay
:D daha çok zararlı bir başlangıç olur gibi geldi bana
enjoys

4 ay
Saçmalama hele Ankara'da o hava burundan geçince varya nikotinle karışık gözler faltaşı gibi açılıyor snsnbsbs ( gelişim çağındakilere önermiyorum)

Answer 21

AngelKiss

:D daha çok zararlı bir başlangıç olur gibi geldi bana

Answer 22

enjoys

Saçmalama hele Ankara'da o hava burundan geçince varya nikotinle karışık gözler faltaşı gibi açılıyor snsnbsbs ( gelişim çağındakilere önermiyorum)

Güne enerjik başlamak için neler yapıyorsun?

Bi’Bot Seçimi

En İyi Erkek Görüşü

Benzer Sorular

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?