İlla proteinle beslenmek şart mı?

Gizli Üye
Merhaba arkadaslar ben ilk zayiflayip sonra vucut yapmayi düşünüyorum ama malum bu donemde herkesin evinde her zaman tavuk gogusu bile bulunmuyor o bile pahali oldu artik yani spor yaparken yenilecek seyler simdi karin kasi falan istiyorum ama illa o yiyeceklere uymak gerekir mi?
İlla proteinle beslenmek şart mı?
18
12
Görüşünü yaz