Zayiflamaya karar verdim soru detayi asagida?

Kahveciibb
Haftada 2 gun 1 saat yuruyus yapiyorum. Karbonhidrat yemiyorum yaptigim zamanlarda. Ama hedefim her gun yapmak ve karbonhidrati zayiflayana kadar birakmak. Neyse aciktigim zaman hep ya meyve vs yiyorum. Istedigim zaman cabuk kilo verip, cabuk kilo alabiliyorum. Ama henuz birsey goremedim. nerde hata yapabiliyorumdur?
Güncellemeler:
5 ay
Gnclls
5 ay
Kdkdkkd
Zayiflamaya karar verdim soru detayi asagida?
2
1
Görüşünü yaz