10 kilo fazlam var diye adeta günleri kendime zehir ediyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye
Evet geçen Nisan ayı 50 kiloydum ve istediğim herşeyi giyebiliyordum fakat şimdi 60 kilo oldum ve kendimi aşırı ozguvensiz görüyorum bu yüzden dışarı çıkasım dahi gelmiyor basenlerim geniş ve bel çevrem kalinlasti sanki bugünleri günden saymıyormuşum gibi anin tadını yaşamıyorum
10 kilo fazlam var diye adeta günleri kendime zehir ediyorum ne yapmalıyım?
4
3
Görüşünü yaz