Koşucu54 | Sağlık & Diyet konusunda 158 görüş paylaştı.
Xper 6
1 ay
İhtiyacımız kadar yediğimiz sürece kilo almayız. Sen ihtiyaç dışı çok yemissin ki kilo almışsın. Diyetsiz sporsuz kilo vermek olağan birşey değil. Karbonhidratı kesersen ilk etapta verirsin ama devamı gelmez.
0|0
0|0
Gizli Üye
1 ay
Yemek yerken önce su iç sonrada psikojik olark aç olmadğına kndini inandir ve her ögün açlık hissin gectiğinde yemek yemeyi bırak kilo verirsin spor ve diyetsiz kilo vermekte almakta çok zor.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor
68Bu bir nevi diyet ve spor oluyor.
@emziksizkedi binevi evet