Uyku düzenimi nasıl normale döndürebilirim?

Gizli Üye
Kaç aydır böyle tüm düzenim alt üst oldu üstelik çok zor taktik de bilmiyorum siz nasıl eski düzeninize dönüyorsunuz bildiğiniz yollar varsa söyler misiniz
Uyku düzenimi nasıl normale döndürebilirim?
9
3
Görüşünü yaz