Sağlıklı yaşam için atılacak ilk adım ne olmalı?

Gizli Üye
Spora gidmeyi düşünüyorum ama corona var diye kararsız kaldım ama şimdi kesin gideceğim 1 ay gitsem diyet de yapsam 1 ayda kaç kilo verebilirim hedefim 2 3 Ay gitmek?
Sağlıklı yaşam için atılacak ilk adım ne olmalı?
9
6
Görüşünü yaz