Spor yaparak kilo alabilir miyim?

BeyazConversliKız
Önceden 53 kiloydum sınava hazırlanıyordum stresten kilo verdim. Şimdi 47 kiloyum boyum 1.66 sağlıklı kilo alıp onuda şekilli bir vücuda yaymak istiyorum. Spor yaparak da kilo alanların olduğunu gördüm youtubeden. Acaba spor yaparak kilo alınır mı? Kilo almak için nasıl beslenmem gerekiyor? Bilgi verirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.😊
Spor yaparak kilo alabilir miyim?
12
5
Görüşünü yaz