Kilom normal mı?

Gizli Üye
Arkadaşlar merhaba ben 1.70 boyunda 65 kilo bir kızım diyete başladım ve kafayı sıyırmak uzereyim çünkü kalori yakarak kilo vermeye çalışıyorum bugün olması gerektiğinden az kalori aldım sadece 154 kalori ve şu an bu kadar fazla aldım diye kafayı yiycem ama açlıktan kırılmak uzereyim diyetisyene göre gayet normal bir kiloya sahibim bunu yanı spor da yapıyorum ama özgüvenin kırıldı galiba artık dün 90 kilo bir kuzenim fotoğrafı görünce deliye döndüm nasıl o cesareti bulup boydan fotoğraf çekinir dedim gayet güzel kızım ama kilom 45 kilo da olsa 80 kilo gibi hissediyorum göbeğim falan yok ince bekliyim falan ama memnun değilim dün bile sadece 61 kalori aldım titriyorum şu an özgüvenimi nasıl geri kazanicam insanlar önce bana kilo ver dedi şu an 73 kilodan 65 kiloya düştüm ama şimdi de kilo verme böyle iyi diyorlar tamam desem 10 dk sonra biri gelip bir iki kilo versen iyi olur hiç iyi değilim cidden
Güncellemeler:
1 ay
Benim gibi olan var mı
Kilom normal mı?
6
1
Görüşünü yaz