Tırnak yeme alışkanlığımı nasıl bırakabilirim?

Question

Tırnak yeme alışkanlığımı nasıl bırakabilirim çok kötü gözüküyor bırakmayı kendim için istiyorum bu arada bu huy ben de yaklaşık 10 yıldır var kaç kere bırakmayı denesem de başaramadım bu olay özellikle stresliyken, korkarken, üzülürken, sinirliyken, mutluyken oluyor zaten normalde de sinir hastalığım olduğunu düşünüyorum o başka bir konu ama neyse sizce psikoloğa başvurmalımıyım

Answer 1

YaşlıBirRuh | Sağlık & Diyet konusunda 278 görüş paylaştı.

Guru

Açıkçası ben de kendimi bildim bileli tırnaklarımı yerdim. Fakat pandemi döneminde hijyen açısından korktuğum için bayadır elimi ağzıma götürmüyorum.

üzgünekmek

3 gü
Ahahha gerçekten işe yaramış sende ama belki yaşadığımız şeyler aynı değildir hep stres altındayım
YaşlıBirRuh

3 gü
Ben de hayatım boyunca sorunlar yaşadım. Şu anda da bir çok sorunum var. Fakat tırnak yeme sıgara içmek gibi bir alışkanlık. İstersen bırakabilirsin.
üzgünekmek

3 gü
Umarım bırakabilirim çok teşekkür ederim

Answer 2

üzgünekmek

Ahahha gerçekten işe yaramış sende ama belki yaşadığımız şeyler aynı değildir hep stres altındayım

Answer 3

YaşlıBirRuh

Ben de hayatım boyunca sorunlar yaşadım. Şu anda da bir çok sorunum var. Fakat tırnak yeme sıgara içmek gibi bir alışkanlık. İstersen bırakabilirsin.

Answer 4

üzgünekmek

Umarım bırakabilirim çok teşekkür ederim

Answer 5

monthe | Sağlık & Diyet konusunda 81 görüş paylaştı.

Yoda

Acı oje var ondan sür

üzgünekmek

3 gü
Denedim olmadı

Answer 6

üzgünekmek

Denedim olmadı

Answer 7

batuhannn11 | Sağlık & Diyet konusunda 314 görüş paylaştı.

Yoda

Normal değilsin sen bir an önce doktora git bebem

üzgünekmek

3 gü
Neden normal değilim?
batuhannn11

3 gü
Psikolojik açıdan normal değilsin sanırım
üzgünekmek

3 gü
Hm evet bende öyle düşünüyorum zaten sınav senem kafayı yemeden gitmem gerek doktora
Hepsini Göster Daha Az Göster
batuhannn11

3 gü
Bence de destek almalısın bu konuda
Yaşın Kaç
üzgünekmek

3 gü
14
batuhannn11

3 gü
35 yazmışsın 😊😊
üzgünekmek

3 gü
Uygulamaya acil girmem gerekti gelişi güzel yaptım

Answer 8

üzgünekmek

Neden normal değilim?

Answer 9

batuhannn11

Psikolojik açıdan normal değilsin sanırım

Answer 10

üzgünekmek

Hm evet bende öyle düşünüyorum zaten sınav senem kafayı yemeden gitmem gerek doktora

Answer 11

batuhannn11

Bence de destek almalısın bu konuda
Yaşın Kaç

Answer 12

üzgünekmek

14

Answer 13

batuhannn11

35 yazmışsın 😊😊

Answer 14

üzgünekmek

Uygulamaya acil girmem gerekti gelişi güzel yaptım

Answer 15

_İmkânsızınŞarkısı_

Xper 2

Oje sür, kıymazsıb bir süre yemeye:)

üzgünekmek

3 gü
Onu çok denedim ama kendimden tiksinme aşamasına bile geldim acı oje falan da denedim çözüm psikolog herhalde
_İmkânsızınŞarkısı_

3 gü
Psikolojik olarak bunu beynine aktarırsan, tam o an vazgeç, olmayacak şey değil.
üzgünekmek

3 gü
Deneyeceğim çok teşekkürler