Yürüyüşün faydasını ne zaman görmeye başlarım?

Okyanusmavisi97
yürüyüş kendini 1 haftada belli eder mi? yoksa 1 ayda mı belli olur
Yürüyüşün faydasını ne zaman görmeye başlarım?
4
4
Görüşünü yaz