Sabah sporundan kaç saat sonra kahvaltı etmeliyim?

Gizli Üye
Yaklaşık 40 dk spor yapıcam yeni başladım en sağlıklı durum hangisi sizce? Ben 1 saat sonra iyidir diye düşünüyorum.
Sabah sporundan kaç saat sonra kahvaltı etmeliyim?
4
1
Görüşünü yaz