Sabah sporundan kaç saat sonra kahvaltı etmeliyim?

Gizli Üye

Yaklaşık 40 dk spor yapıcam yeni başladım en sağlıklı durum hangisi sizce? Ben 1 saat sonra iyidir diye düşünüyorum.

4

1

Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş

BaşbuğKürşad
Xper 6

5 gü

Yazanların hiç biri bir şey bilmiyor. Spordan hemen sonra ne kadar çabuk mümkünse beslenilir. Spordan önce yemeni tavsiye edene cevap bile vermek istemiyorum kara cahil.

0|0

0|0
Görüş hala geçerli mi?

Benzer Sorular

Dik durmak için ne yapmalı?

Gençler 10 günlük su detoksu yapmayı düşünüyorum. Size göre sağlıklı mı?

Ust bedenden çok zayifliyorum?

Apandisitim mi patladı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

13

Merhametli00
Xper 4

5 gü

Kahvaltı ya da yemek spor öncesi yenir. 1 saat öncesi idaaldir. Spor sonrası istediğin saat yemek ye önemli değil

0|0

0|0
OnceUponATimee
Xper 6

5 gü

En az yarım saat geçmeli

0|0

0|0
infernoHeRo | Sağlık & Diyet konusunda 294 görüş paylaştı.
Guru

5 gü

Bir saat en ideali

0|0

0|0
- Soran
  
  5 gü
  Teşekkür ederim
- infernoHeRo
  
  5 gü
  Ricalar
Sigmund_freud1
Xper 5

5 gü

Aynen 1 saat iyi

0|0

0|0
- Soran
  
  5 gü
  Teşekkür ederim.

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sabah sporundan kaç saat sonra kahvaltı etmeliyim?

YÜKLENİYOR...