30 kilo fazlam var, nasıl veririm?

Gizli Üye
Herşeyden önce sağlıklı olabilmek için kilo vermek istiyorum. Koca yağlı bir göbeğim var. 1 yılda alınmadı bu kilolar haliyle.
Beni biraz motive etseniz 😭
İnanın sırf yemekten kaynaklı değil. İştahsız biriyim esasen. Gündüz hiçbişey yemiyorum neredeyse. Şu pandemi sürecinde hastaneye gitmeye de korkuyorum. Benim gibi olup kilo verenler biraz tüyo verseniz :)
30 kilo fazlam var, nasıl veririm?
14
11
Görüşünü yaz