Vitamin takviyelerine güveniyor musunuz?

- Evet, güveniyorum da virüse karşı daha farklı ek gıdalar kullanıyorum.

- Evet, kullanıyorum. Her geçen gün, besin değeri daha zayıf gıdalar üretiliyor.
Dolayısıyla, yeterli beslenmek için her geçen gün daha büyük porsiyonlar gerekiyor.
Ayrıca; bu gıdalar sindirim sistemimizle de yeterince uyumlu olmuyor, çoğunlukla ve
aldığımız gıdalarla yıpranan sindirim sistemimiz de işlevini gereken düzeyde yapamıyor.
Bu yüzden; her ne kadar sağlıklı beslensem de vitamin desteği aldığım dönemler oluyor.
Kan değerlerim, antrenman yoğunluğum, alışkanlıklarım doğrultusunda vitamin alıyorum.
Hangi vitaminleri kullanacağımı antrenörüme ve bakım uzmanlarıma sorduktan sonra
düzenli görüştüğüm bir dahiliye uzmanına danışıp onun onayından geçirerek kullanıyorum.