Boyum 1.80 civarı kilom 67 fit vücut yapmak kilo almak istiyorum kaç ay fitnese gitmeliyim?

Gizli Üye
Ne kadar yapmalıyım spor?
Boyum 1.80 civarı kilom 67 fit vücut yapmak kilo almak istiyorum kaç ay fitnese gitmeliyim?
4
4
Görüşünü yaz