Kolay yoldan saglikli bi sekilde sporsuz nasil Zayifliyabilirim?

Gizli Üye
Bi 10 kilo fazlam var zayiflamayi cok istiyorum cunki ozguvenimi dusuruyor kimse icin degil kendim icin yardim edebilecek var mı
Kolay yoldan saglikli bi sekilde sporsuz nasil Zayifliyabilirim?
2
5
Görüşünü yaz