Diyetteyken akşamları birden acıkıyorum, bu acıkmalar sırasında düşük kalorili neler yiyebilirim?

Gizli Üye
Diyetteyim 3 kilo fazlam var vermek için az yiyorum vs. geceleri de geç yatıyorum saat 2 de falan ve o saatlerde çok acıkıyorum uyuyamayacak derecede akşam yemeği olarak neler yenilebilir tok tutan yiyecekler nelerdir?
Diyetteyken akşamları birden acıkıyorum, bu acıkmalar sırasında düşük kalorili neler yiyebilirim?
4
3
Görüşünü yaz