Spor sırasında gelen esneme?

minikkladyy
Spor öncesi ağır yemek yemiyorum kahvemi içip başlıyorum. Spor sırasında özellikle yerde yaptığım karın vs durumlarda aşırı bir esneme geliyor. Kalça ve bacak çalışırken bu durum olmuyor. Esnemekten odaklanamıyorum resmen. 1 dakika dinlenmem oluyor onda bile esniyorum. Spor sonrası soğuma hareketleri yaparkende. Uyku düzenimde de problem yok. Sizce nedendir bunun sebebi? Fazla oksijene gerek duyuyor olabilir miyim?
Spor sırasında gelen esneme?
Spor sırasında gelen esneme?
20
0
Görüşünü yaz