İştahımı nasıl kesebilirim?

Gizli Üye
Merhaba ben tam 3 yıl öncesine kadar çok şişmandım sonra ölüm diyeti yaptım kendimi aç bıraktım ve zayıfladım ama şu an göbeğim falan var ve heryerimde çatlak var vücudumu hala beğenmiyorum ama tek sevdiğim nokta şu an eskisi gibi kilolu değilim. Son 1 aydır sürekli acıkıyorum canım sürekli birşeyler yemek istiyor yemeyince çok acıkıyorum üzülerek sürekli birşeyler yiyorum. Eski halime dönücem diye aşırı korkuyorum. İştahımı kesmek için doktora da virüs sebebi ile gidemiyorum çok korkuyorum. Evde vücudumu düzeltmem gerekiyor. İştahımı nasıl kesebilirim bilgisi olan lütfen yardım edebilir mi?
İştahımı nasıl kesebilirim?
10
11
Görüşünü yaz