Kilo almaya çalışıyorum. Sizce az mı yemek yedim?

Gizli Üye
Dün yediklerimi yazıyorum size

Kahvaltıda 5 zeytin, biraz beyaz peynir, 2 dilim kaşar peyniri, yarım su bardağı ballı süt, biraz ekmek ve bir tatlı kaşığı fındık ezmesi

Ara öğünde 1 muz ve 1 şeftali

Öğle yemeğinde 3 adet biber dolması, 1 kase yoğurt 1 tabak mercimek çorbası içine çok çok az ekmek doğradım

Ara öğünde biraz kuruyemiş yedim

Akşam yine 1 tabak az ekmekle mercimek çorbası ve 1 adet kaşar peynirli tost yedim

Bundan sonrada 1 salkım üzüm yedim ve bol bol su içtim.

Sizce kilo almak için az mı yiyorum sanki hiç fayda olmuyo da?
Kilo almaya çalışıyorum. Sizce az mı yemek yedim?
5
7
Görüşünü yaz