Arkadaşlar bir bakar mısınız tahminen kaç kalori aldım?

Gizli Üye
1.68 50 kiloyum. Diyete başladım. 45 olup bırakacağım. 5 kilo vermem lazım. Bugün sadece bir tabak sebzeli makarna ve yoğurt yedim. Diyet bozuldu dimii yaa? Kaç kalori makarna kafayı yiyeceğim😂 (Oruç tutmuyorum bu arada)
Arkadaşlar bir bakar mısınız tahminen kaç kalori aldım?
5
2
Görüşünü yaz