Grip ayına girerken sormak lazım! Vitaminler masum mu?

Herkese merhaba KizlarSoruyor!
Eylül ayına girmişken yavaştan grip olmaya başladık. Bağışıklığımızı arttırmak için aldığımız vitaminler masum mu?2016 yılında ABD'de vitamin ve destek ürünleri için 30.2 milyar dolar harcandı. Müthiş bir pazardan bahsediyoruz.

Yapılan araştırmalara göre pek çok kanser türünde, kalp ve dolaşım sistemi ile nörolojik hastalıklarda vitaminler tamamen etkisiz.

Ya peki C Vitamini'nin grip ile ilişkisi var mı? Cevap şaşırtıcı!
"Pek çok çalışmaya göre C vitamini nezle ve gripte hiç bir etki göstermiyor. "

Pek çok araştırma ise vitaminlerin zararlı etkisini ortaya koydu. prostat kanserinde E vitamini ve Omega 3'ün negatif etkisi var. Yani bu iki vitaminin aşırı kullanımı erkeklerde prostat kanserinin sıklığını arttırıyor.

En şaşırtıcı ve en yeni çalışma ise bizleri şok etti!
Yüksek miktarda B6 ve B12 vitamini kullanımı akciğer kanseri sıklığını arttırıyor. Özellikle bu risk sigara içenlerde söz konusu.

Ya Beta-Karoten? Havuçta bulunan Beta-Karoten akciğer riskini arttırıyor.

Sağlıklı beslenen birinin vitamine ihtiyacı yok!


Grip ayına girerken sormak lazım! Vitaminler masum mu?
7
10
Görüşünü yaz