Stres yapmamak , kafaya takmamak için bulduğunuz çözümler var mi?

Bazen aynı şeyleri defalarca düşünüyonum
hem kendim hem beynim yoruluyor
halsiz düşüyorm
mideme vuruyor ağrısı günlerce çekiyorum
Stres yapmamak , kafaya takmamak için bulduğunuz çözümler var mi?
6
1
Görüşünü yaz