İyidir diye biliyorum. Tabi bu herkese göre değişir. Sağlığını tehlikeye atmadan umarım istediğin kiloya ulaşırsın. Eğer aklında endişe ve sorular varsa bir diyetisyene gitmeni öneririm.
1|0
0|0
Görüş hala geçerli mi?
En İyi Erkek Görüşleri
mesut_boztas | Sağlık & Diyet konusunda 647 görüş paylaştı.
Master
4 ay
Ben çok uzun süredir diyet yapan biri olarak haftalık hedefim min 700 gr max 1.5 kg hemen hemen normal bence
En İyi Kız Görüşü