Uyku problemi yaşıyorum napmalıyım?

1 hafta ginallerim vardı genelde sınavlarıms abahtı gece başlardım sabah sınav saatine kadar uyumadan çalıştım gelince uyuyordum daha sonra finallerim bitti uyku düzenim alt üst oldu düzelmiyor erken yatıyım dedim 1 saat uyudum uyandım şimdi de uyuyamıyorum ya da sabahları 6 7 den sonra zorla uyuyorum. Bana acil tavsiye verin doktora gitsem ilaç falan verse kullanan var mı dikkat edicek bir şey var mı ilaçlarda falan?
Uyku problemi yaşıyorum napmalıyım?
8
2
Görüşünü yaz