Okuldan sonra uyku problemi?

Selamlar. Okuldan gelip yemek yedikten sonra uyku sarıyor, halbuki ben ders çalışmak istiyorum. Uyumsasam gün içerisinde yorğun oluyorum. Akşam 23;00 uyurum, saat 7 de kalkarım. Normal 8 saat uyumuş oluyorum. Tavsiyeleriniz nelerdir? Gün içinde yorgunlukda var ara sıra.

0|1
34

Benzer Sorular

Senin görüşün var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

34
  • Normal. Bir saat düzeni oturt kendine. Yarım saat/ 45 dk ufak bir uyku molası seni toplar kalktığında ders çalışma vaktin de olur. Enerji hapı tarzı şeyleri doktor kontrolü dışında onermem asla. Böbreklere feci zarar.

    0|0
    0|0
  • Bende aynısını çekiyorum. Okuldan yorgun geliyorsan bu durum normal. Uyursan düzenin bozulur. Yorgunluğunu yenmeye çalış başka bir yolu yok maalesef

    0|0
    0|0
  • Enerji hapı kullanabilirsin pharmaton gibi

    0|0
    0|0
  • Bu durum sürekli mi böyleydi?

    0|0
    0|0
  • Kahve

    0|0
    0|0
  • Bahar yorgunluğudur

    0|0
    0|0
  • bende öyleyim ya aynen

    0|0
    0|0
Yükleniyor...