Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Her derde deva fındık

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Merhaba;

Bir Ordulu olarak geç bu paylaşım için geç kalmış olduğumun farkındayım, kısmet bu güneymiş. Dünya fındık üretiminin yüzde 65'i Türkiye'de olduğu ve bunun da tamamının Karadeniz İklim bölgesinde olduğu düşünüldüğünde fındığın Karadeniz Yöresi için sadece bir tarım ürünü ve ekonomik gelir olmanın ötesinde bir kültür meselesi olması normal olacaktır.

2017 yılında Türkiye'nin fındık üretimi 670.000 tondur. Fındık yaş ve kuru halde tüketilen bir meyvenin ötesinde, kozmetik, gıda sanayi ve sağlık sektörü başta olmak üzere bir çok alanda kullanılmaktadır.

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Üretimi ve fiyatı ile ilgili çok tartışmalara neden olur bunun en önemli sebeplerinden birisi üretim miktarındaki dalgalanmadır. Fındık üretiminin zirai yönü konumuzun dışında ben fındığın faydalarından bahsetmek istiyorum.

Fındığın faydaları

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Madde madde saymaya kalkarsak liste bir hayli uzun olur biraz sohbet havasında biraz genel hatları ile paylaşmaya çalışalım

Fındık oldukça enerjisi yüksek bir gıda 100g fındık 681 kalori, 15 g protein, 17 g karbonhidrat, A- C- E- B1, B2, B6 vitaminleri, magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum, bakır, sodyum, manganez, çinko, içerir. Özellikle Vitamin B6 ve E vitamini açısından çok kıymetlidir.

E vitamini dediysek zaten doğal bir antioksidan demiş oluyoruz. Haliyle bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç oluşturması açısından önemli bir gıda.

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini ve diyabetin etkilerini azaltır.

Doğal lif kaynağı olduğu için sindirim sisteminin her aşamasına faydalıdır, sindirimi kolay bir besindir.

Düzenli fındık tüketmenin kalp krizi riskini azalttığı tespit edilmiştir.

Antioksidan özelliği ile zararlı ışınların vücut derisine etkilerini azaltmakta ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmakta.

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Çocuklar için fındık çok önemlidir çiğ fındık yemeden büyüyen çocukta eksiklik var demektir.

TÜBİTAK tarafından ülke çapında 960 okul çocuğu ile yapılan bir tarama çalışmasında çocukların %90'ının B2, %84'ünün B6 vitamini yönünden yetersiz beslendikleri gözlenmiştir. Kan yapımı ve ruhsal sağlık açısından gerekli olan B2 ve B6 vitaminleri fındıkta önemli düzeyde bulunduğundan bu besinin her gün düzenli olarak tüketilmesi ülkemiz çocuklarının beslenme sorununa pratik bir çözüm olarak düşünülebilir.(kaynak: http://www.gazetearena.com/findik-hem-ekonomiye-hem-sagliga-faydali-22489.html )

İçerdiği kalsiyum sayesinde her yaşta kemik sağlığı için önemlidir, çocuklarda kemik gelişimi sağlarken ilerleyen yaşlarda kemiklerin korunmasına yardımcı olur.

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Fındık beyin hücrelerini uyarır ve harekete geçirir böylece sinir, stres, depresyon gibi ruhsal bunalımlara engel olma konusunda fizyolojik destek sağlar.

Doymamış yağ oranı yüksek olduğu için sabah yenilen bir avuç fındık sizi gün içinde usun süre zinde ve tok tutar ayrıca fazla yağların yakılmasına yardımcı olur.

Kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur

Şöyle bir toparlayacak olursak, Kalp ve damar sağlığı, sindirim sistemi, beyin, kolesterol, ruhsal durum, bağışıklık sistemi, kas iskelet kemik sağlığı, diyet, diyabet, çocuk gelişimi, deriye etkiler ve yaşlanmayı geciktirme konularındaki faydalarına değinmiş olduk.

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

...Ve fındık yağı fındıktaki tüm faydaları yağında da bulabilirsiniz. Faydaları fındık için sayılan tüm faydaları içerir ayrıca cilde masaj yolu ile uygulanabilir.

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?

Fındık kozmetik sanayi tarafından da kullanılan bir ürün. Tüm faydalarını ben saymadım biraz sizlerinde araştırmasını isterim.

Kısacası fındık tepeden tırnağa sağlık ve ekonomi demek ama fındığı hiç kimse Özkan abi kadar güzel anlatmamıştı....Ayrıyetten aganigiii naganigiii

#Sağlıkla

#fındık

Fındık Mucizesi, Fındığın Faydaları Nelerdir?
24
34
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • Emeğine sağlık güzel bir paylaşım olmuş.
    Ben de hemşehrin olarak, birkaç ekleme yapmak istiyorum. :)

    - Ülkemiz tarım ihracatında, en yüksek döviz girdisi sağlayan, yükte hafif pahada ağır olarak ifade edebileceğimiz üründür.
    - Fındık kabuğu yakacak olarak kullanılır ve oldukça yüksek kalorisi vardır.
    - Fındık kabuğu ses geçirmezlik özelliği nedeniyle, tiyatro ve sinemaların ses izolasyonlarında kullanılır.
    - Fındık kabuğunun sertlik derecesi özelliği nedeni ile, gemi ve uçak motorlarının tribün temizliğinde kullanılır.

    Böylece hem yemişi, hemde kabuğu önemli bir sanayi ham maddesi olma özelliğine sahiptir.
    Görüş hala geçerli mi?
  • reisaga
    Bir samsunlu ve fındık sever olarak faydaları saymak ile bitmez. O yüzden her gün bir avuç fındık iyi gelir diyoruz 😋
    https://youtu.be/Up0TiS6JVsEhttps://youtu.be/mpRYJyVuMOQhttps://youtu.be/6HHvG3yT3nY
    Ve dahası youtube fındık reklamı bölümünde 😊
    Görüş hala geçerli mi?
    • Yaaa yeni gordumm mAlum gözümü hala acamiyorum da 😬😬😬😂😂

    • reisaga

      Belli oluyor 😁🤣

    • Hahahaa uyuz 😬😬😂

    • Hepsini Göster

En İyi Kız Görüşleri

  • Fındık.
    Kendimi bildim bileli yediğim bir yemiş.
    Karadenizli ve fındıkçı olduğumdan olsa gerek hayatımın baş köşesinde yer alır.
    Emeğinize sağlık 😊😊
    Görüş hala geçerli mi?
  • Bende çok severim köydeki tanıdıklar sağolsun yollamışlar ay birde ipe düğüm le bağlamışlar 😂 daha çok sevdim agnini naganigi 😂
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2232
  • superpsikolog
    Biz çocukken okulda dağıtırlardı. Şimdi o var mı bilmiyorum ama maddi sebeplerle pek çok ailenin fındığa uzaktan baktğını biliyorum. Hayatın eksik kalan ancak eksik kalmaması gereken muhteşem bir gıdası.
  • Kaptan senin konun @reisaga fındık tam senlik oku bir diycem de ihtiyacin yoktur ki senin 😬😬😂😂
    • reisaga

      Kanki biz kitabını yazmışız findugin 😁🤣
      Alt tarafa bak görürsün 😊🤗

    • Gördüm 😬😬😂😂🙊🙈

  • Fkusna_Huy
    Soner Yalçın'ın Teşkilatın iki silahşörü kitabını okumanı tavsiye ederim. Fındık yağının teknelerde yakıt olarak bile kullanıldığını anlatır. Hem de 1910'lu yıllarda.
  • En sevdiğim kısmı işte aganigi naganigi :D
    https://www.youtube.com/watch?v=qw6sw2sx6_Q
  • fark_var
    Ordu ve fındık. Lombardin ve patoz. Ünye'den Gülyalı'ya, Fatsa'dan Aybastı'ya.. yazıyı görünce anılar depreşti birden.. Ordu benim hayatımda önemli bir yer tutar.. çok anılarım var.. Yazıya dönersek fındık çok kıymetli bir tarım ürünüdür, tüccar yerine üretici kazanırsa tabi.. emeğinize sağlık. 😊
  • Masalyapıcı
    Çok severim fındığı güzel paylaşım olmuş teşekkür ederim 🙏🏻
  • Alibo28
    Ben Giresunluyum fındık çok güzel birşey ama yiye yiye bıktım. İllalla ettim fındık yemekten.
  • Fındığın en sevdiğim hali kakaoyla buluştuğu hali :P Fındıkları yiyip yiyip duvara tırmanırız hahaha
  • simm25
    Bunu okuduktan sonraki görüşüm;Acun zaten boşa yemez birşeyi...
  • Bu reklamı hiç unutmadım..:))..
    Keşke ülkemizde fındık ekimi daha da çoğalsa..
  • hemşirebiri
    İnsanı zinde tutar, lezzetli ve atıştırmalıkların en sağlıklısı 🤷‍♀️
  • JustDipper
    Fındığı boşverin. Bal yiyin bal! 4 kavanoz bal 100 lira hemen arayın.
  • Aranel12
    Önemli olan çiğ olanlarını tüketmektir. Daha sağlıklıdır.
  • Fındık harika ya özellikle yagi bir çok şeyde işe yarıyor diyebilirim
  • Cherryblossom22
    Ben kaktuslerimin dibine fındık kabugu koyuyorum cok guzel oluyorlar.
  • _EuRope_
    Fındık her sene karadeniz getirtirim yemeden duramam 😸
  • krkseli
    Güzel bilgi paylaşımı olmuş. tek sorun canımın fındık çekmeye başladığı
  • aksrsyt1907
    Fındık insanı ehlileştirir enginleştirir ve daha bir sürü şey..
  • Ertan-ertan
    Findik ysgi ya da soguk sijim zeytun yagi kulanirim
  • Stellaunica
    Arkadaşım yedi güzelleşti
  • barraquda
    Aganigi naganigi. Bilen bilir.
  • Taze fındık bambaşka😋😍
  • Kiminekimono
    Teşekkurler gardaş
  • Klavyene sağlık..
  • özgürhukuk
    Her gün bir avuç fındık her derde deva
  • Melsas
    Cok severim ayrica macademia findik yagi baya iyi
  • asel_sema
    güzel paylaşım olmuş eline sağlık
  • Wiilmaaa
    En sevdiğim kuruyemiştir fındık da 🌰🌰
  • zaaflı_kişilik
    Araştırıp bakmak lazm
  • komando_01_33
    her gun bir avuc funduk iyi gelur uşam 👏👏😁
  • Elite0704
    Aganigi naganigi 😁
  • OguzCC
    aga nigi
  • Severim fındık:)
  • polyannaa__
    Fındık güzel bir kuruyemiş
  • Azı karar çoğu zarar tabikide. eline sağlık
  • barbieyalakk
    Buhalar hep finduktar da
  • Çok severim
  • Libido yükseltir
  • Fındık yağsı çok güzel
  • yanlizkurt8434
    Aganigi naganigi
  • nasibim1
    Allah tan findik bahcemiz varda avuc avuc yiyoruz
  • sesmankadinsever
    biraktim findik isini ben para etmiyo
  • Eline sağlık süper paylaşım.
  • neilbrooks
    Ne olacak mk aganiginaganigi
  • Ayarsızen3rji
    Duvarda ayak izi yapar
  • TilkiS2mi7
    Aganigi naganigi ayol
  • ApoelNicosia2
    Çok güzel bir paylaşım
  • çağlar42
    Full fayda saymaya gerekmez
  • johnyx
    Fındık candır 😃
  • fakiriz yiyemiyoruz😭😭
YÜKLENİYOR...