"Enerjim Yok, Yerimden Kalkamıyorum" Diyenleri Zinde Hissettirecek Atom Karışımım

Evet arkadaşlar... Bazı zamanlar günlük hayatımızın temposuna ayak uyduramayıp kendimizi güçsüz, hâlsiz, ve tembel hissediyoruz. Sizlere benim günlük hayatta spor öncesi enerji dengesini sağlamak için yaptığım özel karışımımı sunmak istiyorum. Haydi göz atalım!

Enerjim Yok, Yerimden Kalkamıyorum Diyenleri Zinde Hissettirecek Atom Karışımım

- 3 adet kuru kayısı.

- 1 adet şeftali (İsteğinize göre meyve değişebilir.)

- 3 adet parçalara ayrılmış kurtulmuş incir.

- 1 avuç kuru üzüm.

- 1 avuç çiğ badem (İsteyen kavrulmuş da kullanabilir.)

- 1 avuç çiğ fındık (İsteyen kavrulmuş da kullanabilir.)

- Damak tadınıza göre kaju, tuzlu fıstık, Antep fıstığı gibi kuru yemiş takviyesi yapabilirsiniz.

- 1 adet magnum dondurma (İsteğinize uygun olarak çikolatalı, bademli, fıstıklı gibi değiştirebilirsiniz.)

Haydi şimdi hazırlanışa geçelim!

Enerjim Yok, Yerimden Kalkamıyorum Diyenleri Zinde Hissettirecek Atom Karışımım

Göz zevkinize uygun olarak tabak tercihinizi yapabilirsiniz. Ben hem sunum, hem de görsellik açısından oval bir tabak olmasını tercih ediyorum.

Tabağımızın kenar kısımlarına doğradığımız meyve ya da meyveleri göze hitap edecek şekilde dizerek başlıyoruz. Ardından çubuğunda bulunan dondurmamızı bir çatal ya da bıçak yardımı ile tabağın orta kısım dediğimiz bölüme yayıyoruz. Görsellik zevkimize göre kuru yemişleri ister sıralı, ister üzerine serpmek dediğimiz kavram ile kombinliyoruz. Ben ekstra olarak yanında sıcak süt ve bal karışımı yaparak içiyorum. Afiyetler olsun!

Enerjim Yok, Yerimden Kalkamıyorum Diyenleri Zinde Hissettirecek Atom Karışımım

#cgrrcsskn'den sevgilerle..

"Enerjim Yok, Yerimden Kalkamıyorum" Diyenleri Zinde Hissettirecek Atom Karışımım
11
5
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşü

  • Wiilmaaa
    Denemek istiyorum Süper görünüyor Yediğimiz çikolatardan daha sağlıklı 💜
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşü

  • Aynen hem saglikli hemde enerji veriyo bunlar
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

104
  • cerennnnylmz
    Sivilce de yapar
    • Ben daha sağlıklı olması nedeni ile çiğ olanlarını tercih edip işlemden geçmişlerden uzak duruyorum. Zaten aldığım enerjiyi harcıyorum..

    • cerennnnylmz

      Evet en sagliklisi o

  • bilginüye
    Sen bu işi biliyorsun. Eline sağlık kuzum..
  • melike47
    harika görünüyor.
  • İşte bu benim
  • Gizemyldrm94
    Kendine bakiyosun masallah
  • Papatya966
    Öldürmez, süründürür bu 😝
  • Erkeksiyimm
    Bunu yiyen yerinde duramaz reis :)))
  • Yidizzz
    Bir erkeğe göre fazla yeteneklisin😇
  • _mecnunnn_
    Bunu spor öncesi takviye için bende kullanıcam :)
  • Asabihatun837
    Ağzım sulandı 😇 Eline sağlık
  • Arzumcihan
    Lezzetli görünüyor
  • Gizli Üye
    Ben bunu kullansam dahi enerjik hissedeceğimi hiç sanmıyorum. Yine de önerilerini dikkate alacağım.
  • Gizli Üye
    Fazla enerji verici görünüyo 😆
  • Gizli Üye
    Ayyy cok canimm cekti 😂
YÜKLENİYOR...