Kapat

Meditasyon Nasıl Yapılır?


Sahaja Yoga Meditasyon Nedir?

Her insanın içinde, doğuştan var olan, özel bir enerji bulunur. Doğduğumuz andan itibaren içimizde var olan bu saf enerji, içimizde çok özel bir sistemi harekete geçirerek özümüzde var olan neşeyi, şefkati, samimiyet, affedicilik, sevgi ve bir çok pozitif kaliteyi yaşamamızı sağlar. Bu konumda kendimizi tıpkı bebekler gibi huzurlu ve mutlu hissederiz. Ancak büyüyüp hayatın içine girmeye başladıkça, aslında bize ait olmayan stres, korku ve endişeyi öğrendikçe ve bunları normal olarak kabul ettiğimizde, zaman içinde benliğimizi saran tüm olumsuzluklar iç sistemizi bloke eder. Böylelikle içimizdeki enerjimiz (Kundalini) çalışamaz hale gelir.

Sahaja Meditasyon'da amaç; bize ait olan ve bizim için çalışması gereken kundalini enerjimizin ve hassas sistemimizin düzenli olarak tekrar çalışmasını sağlamaktır. Bu tamamen yaşayan bir süreçtir. Tüm sistemi ve enerjinizi hissedebilirsiniz.

Bu sistemi savunma mekanizmanızın bir bölümü olarak da düşünebilirsiniz, sistem çalışmadığında stres ve diğer keyfinizi kaçıran unsurlar çok rahat bir şekilde hayatınıza girip yerleşebilir.
İçsel sisteminiz çalışmaya başladığında size ait olmayan her birikinti Sahaj (kendiliğinden) olarak sisteminizden dışarı doğru itilir.

Ve hayatınızda sevgi, neşe ve şevkate daha fazla yer kalır. Eğer Sahaja Meditasyona ilgi duyarsanız Youtube kanalımı şurdan takip edebilirsiniz. Sahaja Meditasyon Youtube kanalı

Sevgiler.

#sahajameditasyon


5|1
2954

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Kızlar Ne Diyor 28

  • Meditasyon birazcık ilk başka değişik geliyor ama biraz yapmaya başladığınızda o sizin yaşam şekliniz oluyor. Süper birşey...

    0|1
    1|0
  • Her sabah 20 dakikamı yoga ve meditasyona ayırıyorum. Güne adapte olabilmek ve stresle başa çıkabilmek için en iyi yöntem, bence her insan yapmalı.

    0|1
    0|0
  • Meditasyon daha sağlıklı bir yaşam biçimi sürdürmenize yardımcı oluyor ama ilk adım nasıl olmalı diye düşünüyordum. Bence'nize denk geldiğime sevindim.

    Diğer videolara mutlaka bakarım, teşekkürler

    1|1
    0|0
    • 2. videomda günlük düzenli meditasyonun nasıl yapıldığını aktarıyorum. Mutlaka denemelisin, çok işine yarayabilir. Soruların olursa lütfen çekinme
      https://www.youtube.com/watch?v=q9k7wtlmziM

    • Hepsini Göster
    • Aslında "bir ay düzenli Meditasyon yaptıktan sonra değişimleri çok net hissedebilirsin" fakat bir gün bile başlangıç için çok önemli

    • Düzenli hale getirmek için kendime zaman yaratmalıyım. Yarın için umutluyum kendimden durun ^^

  • Hiç denemedim bunu ama bir ara denemeyi düşünüyorum.

    1|1
    0|0
  • Akıllı bir müslüman bunu yapmaz, gerçekten müslümansa, Allah a ortak koşma aptallığına girmez

    0|2
    1|0
    • Videoyu tam olarak izlerseniz konunun inanç dünyamızla hiçbir ilgisinin olmadığını çok net fark edebilirsiniz. Meditasyonun aktardığım şeklini bir tür spor olarak değerlendirirseniz daha doğru bir konumlandırma yapmış olursunuz. Lütfen videoyu tam olarak seyredin. Aklınıza bir şey takılırsa yardımcı olabilirim

  • Meditasyon değil de bir ara yoga yapıyordum dengede durma falan:))

    1|0
    0|0
  • Hiç gerek yok.
    Aç kuranı oku. Al sana meditasyon.

    2|0
    0|0
  • Çok uygulamak istiyorum ama bir türlü konsantre olamıyorum önereceğiniz bşy varsa özelden yazabilirmisinz? Şimdiden eline sağlık

    0|0
    0|0
  • emeğine sağlık

    0|1
    0|0
  • Emegine saglik

    0|1
    1|0
  • Ellerine sağlık

    0|1
    1|0
  • bende yapayım belki iyi gelir teşekkür ederim

    1|1
    0|0
  • Deniyeceğim

    1|1
    0|0
  • Tesekkurler

    0|1
    0|0
  • İlginç geldi, biraz araştıracağım.

    0|1
    1|0
  • wayyy

    0|1
    1|0
  • Faydalı bir içerik👍 Teşekkürler..

    1|1
    1|0
  • Oturarak

    0|1
    1|0
  • güzel eline sağlık

    0|1
    0|0
  • Hiç yapmadım

    0|0
    0|0
  • Bırakın bu ayakları

    1|0
    2|0
  • alakam yok bunla

    0|0
    0|0
  • Bunlar boş işler..
    Git iki rekat namaz kıl samimi duygularla, fakir fukaralara yardımda bulun, sokak hayvanlarının karnın doyur bak gör bakalım nasıl bir huşu içinde kalacaksın..

    1|2
    0|0
    • Amaç "huşu" içinde kalmak değil. Videoyu tam olarak izlerseniz aktarmak istediğimi daha iyi anlayabilirsiniz.

  • Öğrendiğim iyi oldu

    1|1
    0|0
  • Emeğine sağlık

    0|1
    1|0
  • Namaz varken meditasyona gerek duymam

    1|2
    1|0
    • Videoyu tam olarak izlerseniz konunun inanç dünyamızla hiçbir ilgisinin olmadığını çok net fark edebilirsiniz. Meditasyonun aktardığım şeklini bir tür spor olarak değerlendirirseniz daha doğru bir konumlandırma yapmış olursunuz. Lütfen videoyu tam olarak seyredin. Aklınıza bir şey takılırsa yardımcı olabilirim

  • Emeğine sağlık

    0|1
    1|0
  • Çok iyi eline sağlık guzel

    0|1
    1|0

Erkekler Ne Diyor 53

Yükleniyor...