Gripten Nasıl Korunuruz?

Herkese merhaba!

Tam grip zamanı. Hatta pek çoğunuz grip oldunuz ve iyileştiniz bile.

Ancak bir kez grip olmanız bundan sonra bir daha grip geçirmeyeceğiniz anlamına gelmiyor.

Pek çok çeşit grip virüsü var; Influenza A, Influenza B, Rhinovirus, H1N1 vb. Hangisini vücudunuza aldınız da hangisine bağışıklık sisteminiz yenik düştü bilmiyorum ancak virüsler çok çeşitlidir ve başka bir virüs ile tekrar grip olabilirsiniz. Bence biz yine de tedbirli olalım ve kendimizi gripten nasıl koruruz bir bakalım.

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Şiran Keske'ye gripten nasıl korunacağımızı sordum:

Gripten korunmanın en etkin yolu aşı yaptırmaktır. Hasta kişilerle çok yakın temasta bulunmamak ve sık sık el hijyenini sağlamak da en etkin korunma yöntemlerindendir.

Ayrıca;

- Özellikle 2 yaş altı çocuklarımıza grip ağır seyredebileceği için aşı yaptırmalıyız.

- Yaşlılara ve kronik rahatsızlıkları olanlara (tansiyon hastalığı, şeker hastalığı ve böbrek gibi) da mutlaka aşı yapılmalıdır.

Sevgiler...

@tambirpanpiş


2|6
2367
tambirpanpiş KizlarSoruyor'da Fenomen
Fenomen kimdir?

En İyi Erkek Görüşü

  • Ellerinize sağlık. Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim.
    Acizane katkım olsun.

    Öncelikle gribin belirtileri olarak birçok hastada yüksek ateş, halsizlik, kusma, vücut ve kas ağrıları görülmektedir.
    Ancak bu belirtiler başka bir hastalığın da habercisi olabilir.
    Ama tüm bunlara engel olmak için alabileceğiniz birkaç önlem sizi gripten önleyecektir.

    Öncelikle hastahane, toplu taşıma araçları, kalabalık alanlarda son derece titiz davranılmalıdır.
    Gerektirdiği taktirde maske kullanılmalı, eller sık sık yıkanmalı ve mümkün olduğu sürece el teması kurulmamalıdır.
    Böylece bu virüsü kapmış insanlardan size bulaşacak hastalığı engellemiş olacaksınızdır.

    Mikroplara karşı savunmasız olan vücudumuz birçok yaşam alanımızda bulunan virüslere karşı koyamamaktadır. Bu yüzden özellikle C vitamini bol bol alınmalı ayrıca protein ve karbonhidrat dengelerine son derece dikkat edilmelidir. Böylece bağışıklık sistemimizin de gelişmesini sağlayarak gribe yakalansak bile daha kolay ve kısa süreçte atlatabiliriz.

    Özellikle aile içinde gribin yayılmaması için öksürüp aksırırken ağzımızı ve burnumuzu bir mendil ile kapatmalıyız.
    Böylece birçok virüsün yakınlarımıza bulaşmasını engelleyebiliriz.

    Gripten korunma yollarından bir diğeri de hasta insanların kullandığı eşyaları kullanmamaktır.
    Özellikle su bardağı gibi birkaç kez kullanılan eşyalara son derece dikkat edilmelidir.
    Farkında olmadan o bardaktan içeceğimiz bir yudum su bile virüsü kapmamıza neden olabilmektedir.
    Küçük yaştaki çocuklar bu konuda sık sık uyarılmalı ve gribe yakalanan kişinin eşyaları hastalık geçinceye kadar ayrılmalıdır.

    Sağlıklı bir insanın gribe yakalanma oranı daha düşüktür. Bu yüzden haftada en az 3 kez spor yapılamaya dikkat edilmelidir.
    1 saati geçmeyecek bu egzersizler daha dinç bir vücuda sahip olmamızı sağlayarak hastalıklara karşı direnç sağlayacaktır.
    Ayrıca sigara kullanımı da üst solunum yollarında tahribata neden olmaktadır.
    Bu da yine grip gibi hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Ayy burun akıntısı ve boğaz ağrısı korkulu rüyam ağzıma bile anmam. Ama eğer sizin burun akıntınız varsa size ev yapımı taze zencefil çayı öneririm. Ben her burnum aktığında bundan iki bardak içerim ve ertesi güne hiç hastalık falan kalmaz. Bence sizde denemelisiniz. Bende işe yarıyor

    1|0
    0|0

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Erkekler Ne Diyor 66

  • Grip aşısı bütünüyle koruma sağlamaz. %75, yaşlılarda ise %65 oranında koruma sağlar. Etkisini hemen göstermez, ortalama 1 haftadan sonra göstermeye başlar. 65 yaş üstü ve bağışıklık sistemi çok zayıf olanlar için daha çok tavsiye edilir. Yine alerjisi olanlar, hamile kadınlar ve 6 aylıktan küçük bebekler de grip aşısı olmamalıdır.

    21 yıllık ömrümde toplasan 3-4 defa grip olmuşumdur. En son 2-3 yıl önce oldum o da başkasından bulaştı ama ertesi gün geçti. Sebebi de C vitamini besinleri fazla sevmem. Özellikle portakalı çok severim.

    Dondurucu soğukta çok kez kalmama rağmen bile hastalanmadım. Gereken vitaminleri alırsanız daha iyi koruma sağlar.

    1|0
    0|0
  • 7 yıldır hastalanmıyorum

    0|0
    0|0
  • Turunc giller ve meyve agırlıklı mandalina portakal c vitamini güneş ve maden suyu vitamin ve minarel konusun da kuvvetli ve olursak günde her birinden 1 tane yeterlidir ve vazgecilmez düzenli spor çok önemli...

    1|0
    0|0
  • Hiç grip aşısı olmadım olmayacağımda. Bebeklikten itibaren belli yaşa kadar yapılan aşılar 1 kez yapılıyor ama grip aşısı neden her sene yapılıyor? Bu ilaç firmalarının bize kazanç sağlamak adına yaptığı bir dayatmadır. Yıllarca zararı olduğu ve yararının söylenildiği kadar olmadığı anlatıldı haberlerde söylenildi. Ne yazık ki insanımız anlama ve kavrama konusunda biraz eksik kalıyor. Araştırmak okumak isteyenlere;
    www.gidahareketi.org/...-Cunku-----483-yazisi.aspx

    1|0
    0|0
    • O kadar güzel bir konuya değindiniz ki anlatamam. Teşekkürler. Grip aşısı her yıl yaptırmamız lazım. Ancak ilaç firmaları ile ilgisi yok. Şöyle açıklamak isterim; mesela kızamık aşısından örnek verelim. Kızamık virüsü 1 tanedir: Morbillivirus. Ancak Bencem'de de yazdım grip yapan yüzlerce virüs sayabiliriz. Bunlardan salgın yapanlar her sene değişiyor. Bu nedenle her sene salgın yapma riskine karşı farklı virüslerden farklı aşılar üretiliyor. Bu nedenle grip aşısını her yıl olmamız gerekir.
      Sevgiler.

    • Hepsini Göster
    • Buna uymayan kendi üretimini yapan ve tedavisini bulan Küba rejimin dışında kalıyor. Biz ne zaman buna uyarız bu tartışılır. Sonuç olarak grip aşısı bence gereksiz. Vücudumuza yazık etmeyelim diyorum. Saygılar...

    • Bu aşılar yüzlerce yapılan bilimsel çalışmalar karşısında öneriliyor. Yine de bu sizin şahsi fikriniz tabi ki saygı duyulur.

  • Defalarca grip oldum sonra yaşadığım şehri değiştirdim geçti. Sorun bende değil şehirdeymiş. Yozgat--->Balıkesir

    0|0
    0|0
  • birde günlük bol C vitamini hastalığa yakalanmadan atlatmada büyük Faktör

    0|0
    0|0
  • Grip aşısı olmayarak. İstanbul gibi pislik bir şehirde yaşayım haftada bir hasta olmayan varsa banada söylesin.

    1|0
    0|0
  • Istesende korunamiyorsun maalesef sinsi sinsi insani ele geciriyor hain grip bir ay gitmedi benden:)

    0|0
    0|0
  • Grip olmayarak 😀😀 neyse bu saatte anca bu kadar oluyor.

    0|0
    0|0
  • Nedendir bilmiyorum ama özel olarak hiç bir şey yapmadığım halde grip olmuyorum çok şükür

    0|0
    0|0
  • Eşler sevişerek ve özellikle de uzun uzun öpüşerek korunabilir

    0|0
    0|0
  • nar yemenizi tavsiye ederim.. biraz limon da sıkılabilir..

    0|0
    0|0
  • Bu aylarda hasta olmaksızın bolca ıhlamur nane limon içilmeli birde. Eline sağlık

    0|0
    0|0
  • Sarımsak yiyiniz efendim koku olmaması için direk yuttunuz 😊girip falan imkanı yok olmasın

    0|0
    0|0
  • evde dinlenerek doktorun verdigi ilaçları hepsini içmek ve uyumak :D

    0|0
    0|0
  • Elimden geldiği kadar meyve tüketiyorum ada çayı çok içiyorum

    0|0
    0|0
  • admin soru sormuş :D hayret

    1|0
    0|0
  • Aşı ol ve bol bol meyve tüket

    1|0
    0|0
  • öğrendiğim iyi oldu

    0|0
    0|0
  • Ellerinize sağlık.

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    46

Kızlar Ne Diyor 22

  • Birisi mutlu olanlar grip olmuyor diyordu 😂
    Paylaşım için teşekkürler 💕

    0|0
    0|0
  • Temizlik de bir yere kadar vallahi bademciklerim şişti bile 😧

    0|0
    0|0
  • bağışıklığım güçlü kolay kolay olmam

    0|0
    0|0
  • Bilgili bir paylaşım

    0|0
    0|0
  • Hijyen önemli tabii eline sağlık

    0|0
    0|0
  • Korunamadım 😭😭😭

    0|0
    0|0
  • Elıne saglık

    0|0
    0|0
  • İğne yaptırmak güzel fikir , teşekkürler😊

    0|0
    0|0
  • C vitamini alıp hasta kişilerden uzak durarak.

    0|0
    0|0
  • Bilgilendirici Bend

    0|0
    0|0
  • Asini b etkisi yok

    0|0
    0|0
  • teşekkür ederim böyle bir bence için

    0|0
    0|0
  • Grip 🤦‍♀️

    0|0
    0|0
  • çok faydalı oldu

    0|0
    0|0
  • Limon tek kurtarıcı :D

    0|0
    0|0
  • Emeğine sağlık güzel içerik olmuş.

    0|0
    0|0
  • Emeğine sağlık.

    0|0
    0|0
  • Eline saglik

    0|0
    0|0
  • Emeğine sağlık

    0|0
    0|0
  • Eline sağlık

    0|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    2
Yükleniyor...